补肾，女人也需要

阿　宁

一说到“肾虚”,大家都觉得那是男人的专利、男人的隐私病。其实,女性外在的花容月貌、内在的生命活力都跟肾息息相关……

候诊室门口,正在排队的三个中年女人在聊天。

一个女人说:“我最近失眠得厉害。哪怕再累,一躺在床上就睡不着。总是辗转反侧,到天亮才能勉强小睡一会儿……早晨起来,一梳头,大把大把的头发往下掉,我都担心自己哪天会秃顶。看着镜子里的女人,我不敢相信那就是自己,那个脸色苍白、眼圈发黑、眼睑肿胀的女人,让我看了简直想哭。”

旁边的那个女人点点头,说:“你的这些症状我也有。我整天感觉没力气,觉得身上到处疼,特别是背部和腰部,肌肉酸痛得厉害,但去医院检查,又没有风湿病或外伤。以前吧,我扛着很多东西都可以一口气爬上我们家所在的7楼,可是现在不行了,没提什么东西,爬到3楼就要休息一下,否则两条腿没一点力气。”

第三个女人叹了口气:“你们俩的这些症状我全有。今天早上我来看病之前,还在家里跟女儿和丈夫闹了别扭,其实也没什么大事,我就是心里烦。他们都说我最近脾气越来越大了,我自己也觉得有时候胸闷气短,总是控制不住情绪,总是容易激动发火。我还有一个难言之隐……不瞒你们说,我跟丈夫之间的夫妻生活也出了点问题,对那种事,我越来越没兴趣,拒绝了他很多次。我怀疑自己是不是更年期提前了。”

三个女人异口同声地说:“看来我们的身体出了一样的问题。我们得了什么病啊?”

专家发言

如果经过各项检查,她们的身体机能和生理器官并没有明显异常。那她们的这些共同症状,有可能归结于同一个结论:肾虚。

如果在女人中间做一个调查,问她们是否知道“补肾”对于女性的重要,大概大部分人会摇头。其实,男怕伤肝,女怕伤肾。女性由于自身的生理特点,一些特有的生理现象都与肾中精气关系密切。肾为先天之本,肾脏的健康说明人体生长发育的活力,肾虚则是人体元气不足,身体机能减退。面容苍白衰老的女人多半为肾阳虚,还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、尿频等症状。

头发生长不旺,容易脱落,是肾阴虚的症状。肾阴虚的表现还有面色发红、眩晕耳鸣、齿松发脱、月经减少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、容易出汗、形体消瘦等症状。肾虚要分清是阳虚还是阴虚,才能对症治疗。

肾病原是中老年病,但职业女性压力大,饮食、生活不规律,运动量少,导致女性自身免疫力降低,肾虚的比例较高。肾虚在精神上有许多症状,如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。肾虚导致的闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等也是更年期症状,所以使得有些年轻女性怀疑自己提前到了更年期。

肾是女人健康与美丽的发动机。女人肾虚,带来的不仅仅是外在容貌的改变,还有内在生命活力的减退。女人对肾进行保养,不是多余的担忧,应该引起重视。