快易网球，激发你的本能

罗　马

“Tennis PIay and sray”，这个看似新鲜的名词已经在全球掀起了一股网球普及的热潮。如今它登陆中国，化身为“快易网球”，用快乐的教学理念和简单的教学方法激发每个中国人内心潜藏的网球本能。

TOM：网球以其独特文化和商业魅力吸引了大批的观众，而“快易网球”作为一种网球教学方法。它诞生的始末和独特的魅力分别在于何处呢?

贾晶哲：2002年，国际网球联合会领导了一支由10个国家的高级教练和专家组成的团队开始研究如何从兴趣切入来帮助网球初学者更容易地掌握网球技术。他们借鉴了包括英国的lnvolve 9、美国的QuickStart等网球培训推广的最新方法和理念，最终的研究则发现，增加网球人口的关键在于解决网球爱好者尤其是初学者流失的问题。为了解决这一问题，2007年7月，在突尼斯举行的国际网球联合会(ITF)的年度会员大会上，包括中国在内的37个国家和地区的网球代表投票通过“Tennis Play and Stay”网球推广计划，旨在帮助初学者更容易地掌握网球技术，在全世界更好地推广网球运动。2008年，在中国网球协会的积极推动下，这一计划来到中国，并拥有了中文名——“快易网球”，它很好地囊括了网球爱好者最重要的两种需求：初学者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握网球运动技能；掌握了网球的基本技能的人则需要有充足适当的活动来体验排名和同级别比赛带来的乐趣，且能够不断提高水平。

肖宁：“快易网球”最特别的地方还在于它不区分年龄段，只有网球水平高低的界定，用中国网球协会主席吕正操的一句话来说就是“老的99，小的刚会走”，不分年龄让“快易网球”有了更为庞大的受众群。

TCM：“快易网球”的活动宗旨在于什么?

贾晶哲：“快易网球”强调网球教学的趣味性与实用性，强调更好地与初学者沟通交流。同时，通过对器材和场地的改进，采用合适的球、球拍以及球场来展开教学，使初学者很快喜欢上这项运动，更容易掌握基本技术，为日后与网球结下不解之缘打下良好的心理和技术基础。

肖宁：随着我国居民生活水平不断提高，全民健身必然会使大家产生精神层次的需求。随着消费能力的提升，更多的人愿意且有能力投入到他们感兴趣的休闲活动中。但同时，由于生活节奏加快，相较于技术起点较高、耗时更多的网球，大家更愿意参加一些起点较低易出成绩的活动。全民健身需要国家体育机构的推广，“快易网球”基于这样的目的，结合中国网球发展现状，以自己的诉求采扩大国家的网球人口。

TCM：“快易网球”有哪些主要举措?

贾晶哲：“快易网球”主要举措包括：用国际网联最新的培训理念使初学者快速入门；增加青少年比赛和活动；增加多种多样的网球赛事和活动；宣传推广网球文化。它的指导思想则是：快易培训、乐享网球!快易网球、乐享运动!快易运动、乐享生活!

TCM：“快易网球”发展到现在经历了哪些阶段?

贾晶哲：早在2007年“快易网球”计划在国际网联会员大会通过后，中国网协便开始积极着手国内的推广活动。那个时候的“快易网球”化身为“疯狂网球”出现在“Kappa炫动中网”的活动中。现在的“快易网球”是由中国网协官方推广公司中网泰尼斯公司倾心打造。从这个意义上而言，“快易网球”的理念其实已在我们周围逐渐成型，只是当时基于各方面(特别是具体操作上)的限制，它的理念并不能大范围得到推厂。

TOM：“快易网球”培训已经开展一段时间了，有没有一些积极的反馈?

贾晶哲：“快易网球”教练员培训才开展了四期，还处于摸索阶段，各期效果都不太一样。第一期我们在摸索，第二期重点在教练员培养，第三期走出北京，第四期的教学目标和方法都已有迹可循，等到第五期后我们会做一个回顾总结，然后再形成一个制度出来，并入国际网联所做的五年发展规划。

TCM：五年发展规划具体内容是怎样的?

贾晶哲：全世界还没有任何一个国家可以做出这样的规划。总的来说，我们准备在5年时间里扩大网球初学者的数量。考虑到传统网球教学方法学员流失约在1/2以上，“快易网球”教学方法可以把流失率降低到1/3左右，等于你培训的10个人中会有7个人留在网球阵营中。第一年我们准备培养10万人，第二年20万，依次累积，到第五年培养50万，这样一共就是150万。按“快易网球”的基本规律，一个教练可以培养100个学员，10万人需要教练员的数量就是1000个。第一年我们要做的就是形成一个1000人的教练员队伍，在教练员数量得到满足的情况下，我们会通过大学、小学、私教、俱乐部和社区来发展我们的网球人口。

TCM：如果可以培养出150万的网球人口，对中国的网球运动贡献不可谓不大，这是一个报振奋人心的数字。

肖宁：这个数字对于推动我国网球运动的普及，贯彻全民健身有着很大的鼓舞。我国网球人口可以划分为几个层次：爱打球的铁杆；因身边的人热爱网球而被带入的潜在受众；热衷观看网球比赛或追星的球迷；知道并了解网球的大众；还有就是对网球不熟悉的一部分人。“快易网球”旨在培荞爱打球的人群，这实质上可以起到一个非常好的带动作用。

TCM：说了这么多“快易网球”的好处，“快易网球”具体是怎么快速调动学置兴趣的呢?

文俪原：“快易网球”首先是寓教于乐，拿网球做游戏，它遵循了网球的历史发展，从小范围近距离颠球到距离慢慢拉大的对打。

黄长明：比如说传统教学方法可能会专门利用跑步来训练学员，但是这种枯燥的训练模式是没有多大乐趣的。如果你转变观念跟学员说这堂课有很多跟跑步相关的游戏，就可以很好地调动大家的积极性。

TCM：那“快易网球”的教学对于网球设施要求怎么样?

黄长明：只要一块平整的场地就可以开始“快易网球”的教学。

文俪原：“快易网球”教学球是不可或缺的，三色球(红、橙、绿)被认为是最适合用于网球初学者教学的练习用球，而“快易网球”推广活动中涉及到的相关教学手段与方法也多围绕三色球展开。红色海绵球适合网球零基础，球速约为正常网球的25％，橙色球球速约为正常网球的50％，绿色球最为接近正常网球约为正常网球75％。

黄长明：“快易网球”对硬件要求很简单，它最注重的还是网球理念的转变。“快易网球”不是简单地灌输你如何去打，而是让你找到最合适自己的打球方式。

文俪原：其实我们大家都有打网球的本能，“快易网球”所做的就是把大家身上的这种网球本能激发出来。

黄长明：第上节课我们就可以让球员学会对打，这是“快易网球”最神奇的地方。一个21—28小时的培训可以让学员系统地掌握网球。

贾晶哲：现在我们方法有了人力也有，正在跟国际申请奥林匹克基金。进入公开赛时代以来，网球在全球化方面走在了大多数运动项目的前面，推广和普及工作在中国这些“第三世界”国家取得了爆炸式的进展。“快易网球”无疑将成为我国网球最强劲的助推器。