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我如何成熟地与异性交往

卢悦老师：

从小只要是我想买的东西，都可以通过绝食、吵闹来获得。我也听不得别人的任何批评。有一次父亲批评我一句，我没有回嘴，但却一年时间里不和他说一句话，只靠母亲来传递一些信息。

我在人际交往上，尤其是和异性交往方面能力非常弱。一旦有什么冲突或意见不合，就非常难受，简直能把我逼疯，我会非常迫切地提出分手。

严格讲，我只谈过_个男朋友，也只维持了4个月。现在，我每天都烦恼，是不是因为缺乏稳固的感情和寄托，让我很焦躁呢?我真的好想自己能自然快乐地融入到社会里!

(天津)梅花

梅花：

你很痛苦很焦虑，因为你发现自己需要长大了。这是心理成长必经的阶段。

在家里，你几乎是全能者，而帮助你实现愿望的魔杖是母亲。你可以一年不和父亲沟通，因为母亲已经是你“身体”的一部分，她可以帮你实现沟通的愿望。可在社会中，当你进入一段亲密关系后，她不能再成为你的支点，你发现自己无法站立了，以前你的世界是毫无边界的，而社会则充满了各种条条框框，恐惧感由此而来。

你的恐惧感的来源是不知道如何“亲自”跟异性相处，以及由此导致的强烈自卑。

现在你想融入社会，想拥有更多的联结感，想走入他人内心。你的目标几乎是这个世界上所有人的终极愿望。它不是一个目标，而是一个过程，你越痛苦，获得领悟的机会就越大。

你该怎么办呢?

1给父亲写一封信。不一定要寄出，重点在于表达出你对与他交流的渴望和困惑。在适当时，告诉他，你对他的不满以及对他的愧疚。和父亲关系紧张是你无法和异性沟通的痛苦源头，这是你战胜恐惧的开始。

2尝试着为妈妈做事。你无法走入他人内心，是因为你从来没有尝试着付出过。只有当你切实做事时，才能真正体会到他人的辛苦和艰难，与他人的共情能力才能逐渐发展起来。

3与有边界感的异性交往。你需要从他身上学习如何处理与他人的边界。当然这是可遇不可求的，最好的方法就是做心理咨询，在咨询室里学习如何与异性相处，如何建立自己的边界。

4允许自己犯错。以前妈妈包办代替一切，让你失去了犯错的机会，也让你以为犯错会毁了自己。在情感上，基本上我们无法避免错误，甚至挫折本身意味着一种新的可能性。4个月的情感生活中发生的种种，都是值得你去反思的最好教材，如果你知道了做什么是不对的，起码你已经掌握了问题一半的答案。

怎么原谅逼死爸爸的妈妈

卢悦老师：

我始终无法摆脱小时候母亲给我带来的伤痛，而且这种痛苦随着年龄的增长越来越深。我无法原谅妈妈，无法面对她!

在我初中时，她毁了我们家，导致爸爸自杀了，最爱我的爷爷也因此去世。虽然我现在已经27岁，但始终接受不了这个现实。

这也导致我性格的敏感和孤僻。我没有什么朋友，有一个相恋多年的男友，可他却不能给我一个家。除了一个家，他能给我的都给了!现在我非常忧郁，知道如果继续这样下去，我会死的!我无法摆脱那些记忆，也没法和任何^倾诉，我该怎样得到心灵上的解脱啊!

(重庆)晓明

晓明：

是什么让你沉溺在过去的伤痛中不能自拔?你已经回答了：“我始终接受不了现实。”爸爸和爷爷对你来说太重--要了，你无法接受他们的离开。你一直无法原谅妈妈，因为原谅对你而言就意味着接受他们的离去。

其实让你无法割舍的是这样一种信念：妈妈欠我一个幸福的过去，我的人生被她毁了。你一直生活在遗憾和假设中，以至于对伤痛上了瘾，这就是一种沉溺。

幸好你有一个很好的男友，但问题是他不能给你一个家。是他不愿走入婚姻，还是因为他已经有了婚姻?不论何种原因，不能和他拥有一个家对你来说又是一种伤害，乃至他的付出让你依然无法满足。

你给了我一个不完整的故事，我的回答也相对无法圆满。

我想说的是，我们做每件事都是有理由的。即使是一些明知有害的事，我们却不能远离它，反而一再去触及。从心理学上讲，这种现象叫做“获得性受益”——通过某种让自己痛苦的方式获得满足。你将自己纠结于痛苦的回忆之中，其实也是为了从中获得某种满足。比如说通过让自己痛苦的方式，与父亲和爷爷永远联结在一起；比如说用自我折磨的方式，让妈妈内疚和忏悔……

首先：如果拥有一个家是你最大的愿望，而男友却无法给予；如果你内心充满痛苦，而男友却无法与你分担，我不认为这段感情对你具有足够的支持性。是什么让你无法将内心的苦闷告诉最爱的人?也许你的男友也在困惑如何帮助如此痛苦的你。给他一个帮助你的机会吧，你要告诉他自己的需要，让他的爱成为你修复伤口的最好药物。

其次，探索满足你的需要又可以向前走的方法。你需要意识到，爸爸自杀的责任要由他自己承担，况且，在心理意义上，你的爸爸其实一直没有走，你依然可以在内心中和他对话。你可以问问他，他最大的愿望是什么?我想他一定是希望女儿幸福。

再次，你要承认自己的恨，不要压抑它，而要把它宣泄出来。可以写下来，然后烧掉；或者通过某种激烈的运动，将这种力量爆发出来；当然最好也是最彻底的方式是寻求心理咨询。

最后，你要认识到，你的这种痛苦属于那个初中的女孩，你已经27岁了，你可以照顾那个小姑娘，而不用让她统治你。你需要开始新的生活。

婚前出轨又怀孕，我的人生怎么走

卢悦老师：

我做了一件愚蠢透顶的事。今年元旦，我和男友订了婚，双方家长定好了“十一”结婚。此后，男友出差了4个月。但就在这期间，我和一个比自己小3岁的网友见了面，喝醉酒，上了床，此后一发不可收。我的男友稳重成熟，事业有成，是很好的结婚对象；网友则是个自由职业者，性格开朗，和他在一起很开心。我跟那个网友在一起其实就是想在婚前玩玩，然后收心做个好妻子。

可是等男友回来后我却发现自己怀孕了。更糟的是，我想打胎时那个网友竟然以死相逼，他还找到我男友说出了一切。现在两边的家长闹翻天了，男友也难受得几天几夜没睡觉，工作都干不下去了。我真是后悔莫及，可现在说什么都晚了。我到底该怎么办啊?

(南京)成莹

成莹：

你有一个很好的“结婚对象”，却在万事俱备只欠东风的当口，捅个大娄子，功亏一篑。

但我不相信一个人会毫无理由地这样做。你的唯一理由是“婚前最后的疯狂”。看上去挺有道理，但我好奇的是，你的婚前为什么需要“疯狂”?你把婚姻当成“收心”之所，听上去似乎有一种恐怖的意味。比如一个人得了不治之症，还能活4个月，医生会非常委婉地说：“你这几个月有什么想吃的、想玩的、想做的，都尽情去做吧。”这似乎和你所说的“最后的疯狂”是一个意思。

是什么让你相信婚姻是一种“心死”的状态?或者说，如果你把和男友的婚姻定义成一种“假死”，那么又是什么让你想进入“爱情的坟墓”?我注意到，你形容男友用了征婚广告上的词汇：稳重成熟，事业有成。而你用在网友身上的词汇则生动得多，富有情感——和他在一起很开心。换言之，你和男友在一起，是不是没有这么开心过?或者说在你眼里，和他即将开始的婚姻等同于不开心?

这些者口说明你从内心深处并不想要这样的“成熟稳重，事业有成”的男性做伴侣，你想要的婚姻也不是常人所定义的那种乖乖地做好太太的状态。因此，你才有意无意做出了表面蠢，但其实是自我“拯救”的决定。

你做出如此惊天动地的举动，也许是一种总清算一你一直以别人的标准、按别人的意见生活，于是你用这件事响亮地扇了所有试图干预你生活的人一个耳光。

潜意识做的一切，无非是想让你意识到，你是属于自己的，而你对结婚对象和婚姻是有自己标准的。你以前从来都没有真正关注过自己，是时候承担起你自己的生活了口

感谢这次荒唐的冒险，不要自欺下去了，也不要依赖任何人，冷静地问问那个闯下大祸的自己，下一步的人生该怎么走。

责任编辑王小艾