律动的青春，美丽绽放

23岁的爱宁是一家报社记者，喜欢骑马、K歌、游泳，更喜欢打网球。拥有七年球龄的她，人送外号：“小海宁”。不单是名字发音近似，更因为她和海宁一样瘦小的身材进发出的强大力量常令对手错愣，并把华丽的“海式单反”学得有模有样。

上初中那会儿，我就常跟着爸爸去网球场，给他和球友们捡球，因为当时身体太单薄，爸妈希望我多运动运动，增加饭量。当有些时候，个别球友落了单，就把我拉上场充当对打。刚开始握拍时一个球也接不到，或总是被来球击中身体，满场四处捡球。反正我“本职”就是捡球的，倒也无所谓。谁成想，我天生就是一块打球的料，不知不觉间球技渐高，直至有一天干脆利落地把老爸赢得没了脾气。

因为上了高中课业繁重，不得不被逼着“打两天渔，晒五天网”，这反倒让我在高考选择专业时，着重考虑毕业后参加工作，时间一定要自己把握，所以选择学新闻当记者。我现在的生活状态基本达到了当时的设想，工作、网球两不误，有一阵球瘾上来时，会把工作放在第二位，当然我又会即时自醒，毕竟咱的职业不是网球。

单位里像我一样爱打网球的同事挺多，但也有一些女孩只愿当看客，她们主要是怕常打网球会把苗条的身材变得膀阔腰圆。其实这种担心真是没必要，比如说我自己吧，因为打网球再也不是当年那个“柴禾妞”了，体型健美，骨肉亭匀，虽说算不上挺拔，但绰约还是称得上的。

大多数人还是对网球缺乏真正的了解，并没真正领悟到其中的魅力。以我近十年的网球经验，我觉得网球是一项最适合都市爱美女孩的运动，既能美容又能健身，完美体型、树立自信、愉悦心情，还能交际公关。不信的话，听我一一道来。

健康美体

打网球看上去是用手打，实际上是在用腿打，所以网球运动是很锻炼下半身的，尤其是健美小腿。再有，打网球对腰身塑型很有好处。女子业余网球爱好者运动的强度并不大，正适合健身强度，而且其运动过程的大部分属于有氧运动——减脂运动。

美容养颜

经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。当全身血液循环顺畅，汗液从微张的毛孔中不断渗出，把沉积在毛孔中的污垢带出，比洗面奶可洗得彻底。面部毛细血管扩张，红润的肤色能将暗沉的色素一扫而尽，日子久了自然就是一个红粉佳人。

球场芭蕾

网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。气质、风韵、美感都可以源自网球运动，如果你不相信，就多看看网坛美女莎拉波蛙、库尔尼科娃。

愉悦身心

打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的面释放。有一个朋友无意中看到我打球后说，你打球的时候真美，那么放松、欢快，和你在场外的样子完全不同。每次打球开始前，我都会不由自主地浑身热力四射，心里不断默念一句话：“看吧，我多美，我多可爱，整个世界都爱我”。

培养毅力

打网球会让人养成做事积极主动的态度，并培养坚韧的毅力和不屈不挠的精神。每一次接球的时候，我都告诉自己，一定要尽力接住，哪怕是离身体很远，也要努力跑过去，在跑动中就把拍子拉起来，很多时候看似不可能够到的球竟被接住了。打球要积极，做人做事也要积极，把准备工作做到位再抓住适当的时机，想不成功都难。在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍一拍地打，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误。坚持，稳住，不放拜，在机会同等的情况下，看谁能坚持到最后，生活中很多事不都是这个道理吗。

交友结缘

女孩子打网球还可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球型男。常听圈中人说，观球风而知人品。我常去打球的俱乐部就是好男云集，不仅球好，人好，并且对打网球的女生也是关照有加。绅士型的、健美型的、儒雅的、帅酷的，让还没有男朋友的我颇有点乱花迷醉眼的感觉，暗自决定要牵就牵常握网球拍的人的手。

因为网球，让我更爱生活，更懂得享受生活的点滴。我希望有越来越多的女孩子投身到这项运动中来，发现网球世界的无限精彩。在运动中尽情展示自我最美的身姿，运动过后尽情释放心灵，燃起生命的激情。