满足宝宝要求,请等一等!

爱哭的娃娃有食吃?

家庭聚餐时,3岁多的婷婷看到邻桌的客人在吃冰淇淋,她吵着也要吃,妈妈不答应,“你的饭还没吃完呢!”旁边的姑姑也说:“不可以哦!冰淇淋是甜点,要先吃饭、吃菜,最后才能吃甜点。”婷婷见达不到目的,居然毫不顾忌地大哭起来,所有人的目光都集中到婷婷这里。此时,爷爷发话了:“算啦,破一次例吧!”奶奶更是递上冰淇淋了事。婷婷妈妈内心并不认同这种做法,但无可否认,当时确实是如释重负。

和婷婷相比,彤彤的情绪管理技巧要成熟得多。一次,妈妈带彤彤去餐厅吃饭,她的味噌汤刚端上来,很烫,妈妈说了一句“等汤凉一点再喝”,就自顾自地吃自己的餐点。彤彤指着妈妈面前的蒸蛋,轻声问:“蒸蛋烫吗?”妈妈说:“不烫。”彤彤又问了一次“蒸蛋烫吗”,妈妈这才发现彤彤想吃妈妈的蒸蛋,赶紧拿给她:“你饿了,赶快吃。妈妈疏忽了,你都没有吵,真是乖宝宝!”

饮食是人的第一生理需求。宝宝饿了就要吃,不给就要哭,给迟了就要闹。彤彤为什么能做到不哭又不闹呢?原来,刚满周岁时,爸爸就开始耐心地教彤彤什么可以、什么不可以;对于彤彤的要求,爸爸妈妈也不是很快满足和全部满足。初期的“拉锯战”,双方打得都很辛苦,但坚持一段时间之后,彤彤渐渐知道言行的尺度,对爸妈的“延迟满足”策略适应得不错了。

专 业 点 评

孩子最基本的生理需求,大多与口腔触觉有关。俗语说,“吃饭皇帝大!”意思是,吃饭是件大事情。仔细观察我们的小宝宝,肚子饿了他会哭,而当妈妈冲奶粉的时候,他就会停止哭泣,期待温暖奶瓶的到来。可见,婴儿多多少少已具备“延迟满足需要”的能力。

“延迟满足需要”,对宝宝的成长究竟有何重要意义呢?

美国心理学家沃尔特·米歇尔(Walter Mischel)教授及其同事对此进行了一项长期的追踪研究,结果发现:

● 面对很想要又暂时拿不到的东西时,有的婴幼儿会克制不住拿的冲动,甚至会采用哇哇大哭的方式,有的则可以通过转移注意力的方法来实现自我控制。

● 幼年时自我控制和约束能力强的孩子,他们上学后的表现要比同龄人好,其意志力(坚持度)、专注力以及智力(认知与逻辑测验的得分)都比较高。

● 到青春期以后,自我约束力强的孩子相比抗拒不了诱惑的孩子,其处理压力的能力以及社会适应力会更强。

宝宝的需要有层次

马斯洛(Abraham Maslow)是美国著名的社会心理学家、人本主义心理学的重要代表,他在五十多年前就发表了“需要层次论”,指出人的基本需求有5种,它们像阶梯一样,从较低层次向较高层次递升。这一理论同样适用于婴幼儿。

朝夕相处的日子里,父母仅仅关注宝宝低层次的生理需要是远远不够的,还要了解他们的情绪发展、变化,甚至更高层次的需要。

No.1生理需要:

吃饱、喝足、穿暖、睡好是宝宝的第一需要。父母要满足宝宝的口、腹之欲,注意身体保暖,让他舒适地休息、睡眠,健康成长。

需要延迟满足的状况:

当孩子对生理需要的索求过度(如:贪吃、偏食)时,可能对他的发展不利,此时,父母有必要采取延迟满足或拒绝的措施。

No.2安全需要:

熟悉的、安全的生活和学习环境,是宝宝快乐成长的第二项基本需要。在宝宝的成长过程中,要教他学习辨别生活中哪些物体、哪种情形是危险的,安全的状态应该是怎样的,进而学会趋吉避凶的生存之道。

需要延迟满足的状况:

当孩子过多依赖大人的宠溺和保护时(如:明明自己可以走一段,可还要大人抱),需要适当拒绝其要求,直至去掉这一保护。

No.3爱与归属感的需要:

精神层面上,孩子需要爱,需要被接纳为家庭和其他团体成员的归属感。真心爱孩子,并让他感受得到,这是父母的使命。

需要特别留意的状况:

当孩子在集体中表现不佳时,父母要用爱的拥抱、讲道理的方式规劝他,教他学会在乎他人的看法,以此奠定培养同理心的基础。

No.4尊重的需要:

常人都有被他人承认的需要,孩子也一样,需要父母和别人对自己的认同。

需要特别留意的状况:

如果孩子的自我中心意识过强,那么,他的自尊心可能尤为脆弱,特别容易因受挫而受伤。

No.5求知欲与成就感:

在认知层面,随着智能渐增,孩子开始渴望探索新事物,内心产生强烈的求知欲,进而理解知识、学会技能,建立起成就感。

需要特别留意的状况:

如果孩子一直不肯听话、拒绝学习、能力不见增长,父母恐怕要反省一下,是否过度宠爱孩子?另外,也可能是孩子存在学习障碍、心理障碍等问题。

延迟满足需求的训练法

大脑控制情绪冲动的部位在额叶,其完全发育成熟要到成年以后。在这段较长的发育过程中,如果父母放任孩子随心所欲,不去训练、帮助他控制情绪,不引导他注意自己的负面情绪可能对别人造成的影响,那么,即使这个孩子长大成人了,仍可能是一个以自我为中心的、情绪行为冲动的人,他的人缘不会好,未来的发展也会受到限制。

以下训练“延迟满足需求”的方法,可供参考。

A.正确认知

既然第一层的生理需求大多与口腔触觉有关,那么,我们可以有计划地和孩子一起阅读有关营养的绘本,灌输并让他认同故事里主人公的态度和行为——只有每天吃有营养的、品种丰富的食物,才能健康地长大、长高,变得漂亮、聪明。

如果你的孩子特别爱吃巧克力,家里就要少放巧克力。记得经常告诉孩子,巧克力吃多了身体的营养会不均衡,时间长了就会生病;饭后可以偶而吃一两粒,但是吃完要记得刷牙。

B.分散注意力

面前放着诱人的甜点、巧克力,暂时不能吃,大人都很难抵挡,更何况孩子。怎么办呢?设法分散注意力是个好方法。米歇尔教授的“棉花糖实验”中,一些孩子通过捂住眼睛、玩捉迷藏或唱歌等,暂时忘记对棉花糖的渴望。

面对好吃却又暂时不能吃的巧克力,我们可以这么做:

● 将不同颜色的巧克力按颜色分类,红色的放一起,黄色的放一起。

● 将一粒粒的巧克力排队,像小朋友排队一样,接着,大家来点数,学习数量的概念。

● 拿巧克力当模特,照着它画一幅画。

如果孩子对这些游戏感兴趣,他就不会一直沉溺在最低层次需要的即刻满足上。

结语

马斯洛在解释“需要层次论”时说,人在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。低层次的需要基本得到满足以后,它的激励作用就会降低,高层次的需要会取代它成为推动行为的主要原因。

宝宝的成长过程中,随着脑部的发育,视知觉、听知觉等将逐渐得到发展,其需要的层次也将逐级上升,父母应抓住发展的良机,从小培养孩子“延迟满足”的自我控制力,用米歇尔教授的话说,等他长大了,将积攒更多的养老金,而不仅仅是棉花糖。

专家简介:

高丽芷,婴幼儿感觉统合专家。台湾大学医学院复健医学系毕业,美国德州女子大学(Texas Womans University)职能治疗硕士,国际感觉统合组织合格治疗师和美国合格职能治疗师。

三十多年来,一直致力于婴幼儿感觉统合的推广,现任高丽芷感觉统合潜能开发学苑执行长、台湾大学职能治疗学系讲师、信谊基金会顾问等,已出版著作有《感觉统合》(上中下册)、《儿童情绪障碍与情绪管理》、《婴儿按摩》等。