我的减肥笔记：用小号牛仔裙赶跑赘肉

秀于林

节食减肥失败了

苹果减肥法似乎是最流行和通俗的，我也试试吧。早餐，一个苹果；午饭，两个苹果…晚上躺在床上，肚子“咕、咕”地叫，脑海里尽是炖排骨、大炸蟹……就连自己从来不碰的红烧肉也似乎在眼前晃来晃去。不行，更饿了，再吃一个苹果吧。

第二天，我的厨房就真的飘起了排骨香。我一边骂自己不争气，一边觉得砂锅里“咕咚、咕咚”的声音真是动听极了。

就这样，我的节食计划以一天的记录宣布失败。只有另行他法。

没有不流汗就成功的减肥

也没有不流汗就成功的减肥。加入自己已荒废半年的健身操队伍，见到风雨不改、一直坚持的阿姨们起劲地伸胳膊踢腿真是惭愧啊。那条牛仔裙就被挂在床前，每天6：40闹钟响后，我睁开眼一看见它，想不起都不行了。长期坚持的结果是：流感来了，办公里一向N壮的男士都不得不打点滴，我只打了几个喷嚏意思意思就过了。

把杯子放在伸手够不着的地方

“救生圈”为什么会赖在HH的腰间不走，长时间地坐在电脑前绝对是主要原因啦。当然，不仅仅是杯子，你也可把其它需经常使用的东西放在离电脑远一点的地方，在要用的时候，你就必须站起来去拿，不要小看这一下子哦，体力是不能消耗多少啦，不过也许小肚腩还来不及形成，就被你站没了呢。其实，办公室锻炼的机会挺多的，我们隔壁就是一间学校，每天早上广播响起我都会跟着同学们做课间操，重温一下做学生的滋味，感觉自己还很有朝气呢。不过，这样做的前提是要能屏蔽男同事，或者你的男同事都不属大惊小怪的人。

一定要站着看电视

这也是生活习惯的问题啦。一个年过四十还挺拔如一棵白杨的阿姨告诉我她的秘诀是：站直了，左扩胸两下，右扩胸两下，重复两百下，不只可以减去腰部的肉肉，还具健胸的效果哦。这可真是太简单了，看完《挑战主持人》的时间，我可以做五百下呢。可是我也留下了后遗症，在车站等车的时候，也会不自觉地这样做，总会有数十道不解的目光向我刷刷地射过来……车来了，快跑，呵呵。

吹气球，还是吹气球

这个书上介绍的办法还真的有效呢。一岁半的小侄女对五彩缤纷的气球非常感兴趣，我每吹好一个，她就乐此不疲地放掉气要求我重吹，她玩这个游戏的耐性是十五分钟，我相信我的小肚脯每天在这十五分钟里慢慢消失。就这样，我不仅减了肥还从讨好小公主的一班人中胜出，每天获得沾满口水的香吻一个。

我的尺码又是小号了

一个月有时候过得真快，好久不见的朋友见了我都说，“你好像瘦了耶”，事实上，我的体重并没有什么变化，可是我的腰可以穿上小号的牛仔裙，小腹也是平平的，体重并不是衡量胖瘦的惟一标准，呵呵。“走，去买你看中的那条裙子。”或许她也可以因为那条穿上不完美的裙子，把身材塑到自己满意。