脚踏二百五十四公斤铁鞋走向神奇

理　政

今年53岁的张正辉，最近几年已经成为中央电视台、韩国电视台等新闻媒体中炙手可热的人物。他原本为了实现一个儿时的梦想，却练就了一种神奇的脚力；一种奇特的健身方法，却让他成为一个令人瞩目的人物。这个目前世界上穿最重铁鞋行走的普通人，身上有着太多的神奇。

少年时代不服输

张正辉出生在醴陵市一个贫寒的普通人家。他的母亲常年疾病缠身，刚生下他的时候，看着这个又瘦又小的小不点，家里人还担心会带不活。没想到，他从小跟着会几手拳脚的父亲锻炼，身体比一般人都要好。7岁的时候，懂事的他就帮着母亲做一些家务事。张正辉10岁那年，父亲去世了。母亲一个人实在养活不了这么多孩子，三次将他送给了别人，过不了几天，他自己就会跑回来。

张正辉12岁就成了村里年龄最小的农民。虽然年龄小，但活不比别人少干。1970年，15岁的他就参加了县里组织的一个大型水利工程的建设。别人看着这个乳臭未干的小伙子，就同他开玩笑：“辉伢子，你怎么不带个奶瓶来上工啊，我们觉得你还应该带一个保姆来！”

从小好强不服输的他，感到受了莫大的侮辱，就牛气十足地对那人说：“老叔，您也别太小看人了，不如我们比比看，你能做多少事，我也能做多少事，而且，我还能比你多干点！假如我输了，明天我不用你说就走人！”说着，他就两担土垒起来一肩担，面不改色一路飞跑。

后来张正辉进了村上的加工厂，主要工作是榨油和碾米。他的饭量也大得惊人。乡里有个习俗，帮人榨过油后，一般都要请榨油的师傅吃一餐饭。榨油生意红火的时候，张正辉一天可以吃上十多顿饭。别人问：“你这个肚子到底能装多少东西呀，你消化得了吗？”他轻松地一笑，说：“我感觉蛮好的，也不知道自己的胃为什么消化功能这么好！”

张正辉对军营生活十分向往。18岁那年，他光荣地成了昆明80303炮兵部队的一名战士。

从父亲去世后到应征入伍这八年，张正辉虽然过早地担起家庭生活重担，但一直没有忘记体育锻炼，虽然个子没长高，但他的力气却增大不少。尤其是足力，一年一年在增大。到他入伍时，他已经能挑上两百多斤的担子快步如飞。世界鞋王的童年和少年时代并不快乐，但从小不服输的个性，却铸就了他铁板一样的好体魄。

军营里艰苦磨炼

进了梦寐以求的军营，张正辉十分珍惜。

入伍后，再也不用为生活每天去上工，有了一点自由支配的时间，张正辉又悄悄练起了功夫。出操的时候，他与其他战友不同，他脚上紧紧地绑着两个几十斤的沙包。练拳的时候，他找来个大铁桶，装满小石子一样的粗沙，用手去插“镖子”。练着练着，沙子由粗变细，直到变成粉末。而摸爬滚打、跨越障碍、投弹射击、野营拉练的高强度训练中，他总能得到班上的前三名。由于他事事能吃苦，有一股与众不同的狠劲、钻劲，很快在战友中有了一点小名气。入伍两年后，他被调到营部担任了机关的司务长。入了党，提了干，多次被评为“五好战士”，还荣立过三等功。

作为司务长，为了给战士们改善伙食，又能节省一点钱，他领着连里的战友们每年都要种不少菜，他负责的那片菜地，不仅品种多样，而且菜长得特别好。道理其实很简单，就是他舍得花时间和精力经常去管理和浇水。浇菜的时候，他用两个大油桶担水，一桶就有近一百公斤。别人是两个人抬一桶，他是一个人担两桶。战友们都禁不住赞叹：“没有想到，这个醴陵矮子，力气居然这么大！”

军营从不间断的锻炼和学习，不仅使他的力气倍增，而且使他渐渐走向成熟。转眼十多年过去，张正辉由一个农村来的大字不识几个的毛头小伙子，变成了综合素质较高的军队干部，有了一官半职，妻子也随了军。在他入伍的第十五个年头，他转业到了地方，回到老家醴陵，被组织上安排在醴陵市供销社工作，后来当上了供销社的办公室副主任。此时的他依然是那么普普通通。

可是，这个普通人的心里，总有一种不同常人的心态。下了班回到家没事的时候，他不愿意像别人一样泡在麻将桌上，或走进歌舞厅消磨时光。没有别的爱好，他又用沙袋绑住两条腿，练起了他的脚上功夫。后来，他觉得总是用沙袋绑着有些麻烦，就请人用老家门前一对石礅，凿了一双奇特的石头鞋子。穿着石鞋，也省去了每天绑沙袋的麻烦。

这双高近一尺、长一尺二的大石鞋，重六十多公斤，一般人用手去提，还得颇费力气。当时，许多人还以为他只是弄回家当摆设，没想到他会真的穿着走路。开始那一段时间，他事先穿了一双皮鞋，脚上还是经常磨得鲜血淋漓。那些日子，张正辉用了多少创可贴，已经记不清了。

但不管有多苦，有多痛，他都始终坚持，没有放弃。张正辉每天早上六点半就起来，在客厅里走上几个来回，练习一个小时后，洗澡，上班。下班回来后，又穿上这双钟爱的鞋子，走来走去，直到妻子做好晚饭喊他吃饭。

经过几个月的坚持锻炼，张正辉的脚背发生了明显变化，已经能经得起那双大石鞋的反复考验了。他的足力大增，六十多公斤的石头鞋子，张正辉光脚穿着，已经与平常人穿着一双轻便的布鞋走路几乎没有什么两样。

随着脚力进一步增大，张正辉穿着这双六十多公斤重的石鞋，已经不过瘾，他又铸了两个铅块附加在石鞋上，每个铅块重10公斤。这样练了一段时间，他感觉还是有点轻，就又请石匠打造了一双95公斤重的石鞋，同时还让石匠凿了一对30公斤重的石狮。从此，他去散步的时候，脚穿石鞋，手舞石狮，路人见了都啧啧称奇。

妻子和女儿对他练这样的功夫，起先并没有发表反对意见。知道他性格倔犟，认定的事，九头牛也拉不回，就睁一只眼闭一只眼。但刚开始练习那段时间，看到他脚上一块块磨得血淋淋的，妻子和女儿都心疼了。而当他那双大石鞋将家里结实的地板砖踩得支离破碎的时候，妻子颇有微词。但练了几年之后，妻子和女儿不仅不反对，反而鼓励他继续练，一直坚持下去不要间断。这是为什么呢？

原来，张正辉在一次单位组织的体检中，被医生查出患有肾结石，肾里面有两个黄豆一样大小的东西，医生建议他马上动手术。张正辉有自己的想法，他没有去做手术，而是一边买来一些清热解痛的中药熬成药茶每天喝，另一边不断加大穿着石鞋走路的运动量。这样几个回合下来，还真有了效果。有一天，他感到尿道特别胀，于是赶快跑到厕所去小便。他有预感，结石很可能要排出来了，就用事先准备好的钵子把尿接住。尿完，果然发现钵子里有一颗黄豆大小的东西。他高兴极了，继续喝药茶，继续穿着大石鞋加大运动量，很快，另一颗黄豆样的东西也排出来了。家人知道他的肾结石这样不开刀就治愈了，从此再也不反对他穿石鞋走路锻炼。

张正辉这种锻炼方式，还收到他自己也意想不到的效果。现年53岁的他，看上去要比实际年龄年轻很多，几十年来，他从没有住过医院。冬天的时候，即使外面下着大雪，他也是只穿着一件衬衣，外加一件西服。

鞋王走向世界之最

张正辉刻苦锻炼的初衷，只是为了有一个健康的体魄。没想到，一向视名利淡如水的他，现在却成了名人。

媒体发现这个奇人，纯属偶然。张正辉的妻子叫郭启艳，下岗后找了个临时工作，在一家报社做发行员。有一天，与同事聊天的时候，她说起了自己的丈夫没有开刀就治好了肾结石的事，说起了他的超人毅力和奇人怪事。说者无意，听者有心，这件事后来传到报社一个副总编那里，引起了他的兴趣。没过几天，在报纸的一个小小角落，一条几百字的短消息报道了张正辉的奇人奇事。一石激起千层浪，后来，包括中央电视台、韩国电视台在内的国内外许多家电视台，都来找张正辉做节目了。一不小心，张正辉成了人们竞相传说的名人，当然也成了一个踏着铁鞋走天下的忙人。

为了出去表演时携带方便，张正辉与妻子商量，从家里节省出900元钱，自己精心设计，请人做了一双重达114公斤的铁鞋，每个鞋子上面还有一个便于勾挂的小耳环。后来，随着足力不断增大，他又打造了四双更重的铁鞋，分别重达120公斤、123公斤、134公斤和254公斤。

近几年来，他先后应邀多次到多家电视台参加节目，在全国各省市许多大型活动中表演献艺。2003年国庆节期间，在湖南黄金周旅游活动中，他来到被人称为天下第一村的岳阳市张谷英村表演，被人笑称这是一脚踏一村。有一次，在雷锋纪念馆表演，找他签名的观众竟然排起了长队。他精彩的表演，不仅给观众带来了欢乐，赢得了雷鸣般的阵阵掌声，也引起了国外媒体的广泛关注。

2004年1月，他第一次到中央电视台欢乐晚会现场进行了表演，电视镜头里，千千万万个观众目睹了他奇特的风采。后来，他又多次到中央电视台表演节目。在央视的《想挑战吗》栏目中，张正辉穿的是重达120公斤的铁鞋，表演的是走跷跷板。15米长的跷跷板，来回规定是三分钟走完。当时，那块跷跷板宽只有30厘米，而他鞋子宽有40厘米，许多人为他捏了一把汗，以为他掉不转头。而他仅用两分十秒，就轻松而惊险地做完了全部规定动作。他穿着123公斤重的鞋子，还可以与主持人翩翩起舞。即使每只铁鞋上站一个男子，他也能迈步自如。张正辉在表演过程中，自创了十多种“招式”，其中最厉害的一招名为“肩挑踱步”，即脚穿123公斤重的铁鞋，肩挑一百多公斤的重担，仍可悠然行走，令人叹为观止。这就是神奇的中国功夫！

随着足力神奇般不断增大，为祖国赢得荣誉，就成了他最大的愿望。早在2003年12月10日，得知世界纪录吉尼斯总部官员查里兹总裁一行，要来中国观摩绝技，进行考察后，他就早早赶到了北京，他穿着铁鞋向前进步、向后退步、举重徐步、摊手跃步，最后使出绝招“肩挑踱步”。一切那么从容镇定，气定神闲，与平常人穿着布鞋行走没什么两样。表演后，前来对他进行考察的世界纪录吉尼斯总部官员查里兹等人连连称赞：“奇迹、奇迹！不愧为天下第一鞋王！”观看表演的党和国家领导人、世界纪录吉尼斯英国总部官员，以及围观的上千名群众和来采访的四十多家中外媒体的上百名记者，都看呆了，这个个子并不高大的湖南人，是一副怎样的钢筋铁骨，又有多少让人瞠目结舌的绝技！他无愧于“天下第一鞋王”的称号。目前，张正辉已经被公认为是“世界上穿最重铁鞋行走的人”。在此之前，世界吉尼斯纪录上，只有穿30公斤铁鞋走路的人。

尽管成了名人，但他还是那样普通，邻里有困难的时候，他还会鼎力相助。遇有个别过年连肉都买不起的乡亲，他还会从依然过着清贫生活的家里拿出钱来，主动买上几斤肉送去。已经成了一个名人的他，还在家门口侍弄着一片菜地，每天去浇一浇菜，练一练他的脚上神功，这就是他简单的生活。他还是那么深深爱着他的妻子和女儿。

2008年8月8日北京奥运会开幕前夕，张正辉早早来到北京等待观看，作为一个中华儿女，他希望自己也能像奥运冠军那样，表现一种不怕苦难、坚韧不拔、敢向世界纪录挑战的精神。

现在的张正辉，在家里已经穿着254公斤重的铁鞋踱步，来去自如。2008年8月11日，张正辉在接受采访时说：“我做这种锻炼，目的有两个，一是强身健体，二是为国争光！”

张正辉创造生命奇迹，引起全国广泛关注。山东体育学院运动医学系女教授郭勇力，就张正辉现象发表了自己的看法：“脚是人体的一个根，人老先老脚，衰老先从脚下起，人的脚上有六十多个穴位，超过全身穴位总数的十分之一，下肢和脚有6条经脉，这种锻炼，能疏通经脉，改善人体新陈代谢，增进血液循环，对留驻青春、减缓衰老，效果非常好！”郭教授说，从表面上看，这种锻炼只是足部运动，其实意义远远不止这种局部效果。穿着如此重的铁鞋每走一步，张正辉的全身都在运动，肌肉、血脉、心脏、大脑、腰部，都会取得良好的锻炼效果。

中央电视台给张正辉拍摄《走近科学》栏目的节目时，通过采用高科技仪器对他全身，特别是足部进行全面检查，发现他足部骨皮质比平常人厚了几毫米。几乎是正常人的两倍，这么厚的保护层，可以使他锻炼时关节不容易受到损伤。对张正辉心脏和肺部进行照片检查后，湘东医院骨科邱副主任说：“一般人这样剧烈运动，心脏每分钟要跳到160次。而张正辉经过长期锻炼，现在穿鞋子与不穿鞋子，心脏都平稳，每分钟像正常人常做运动时那样，跳90次~120次。他表演后脱下鞋子两分钟，心脏就恢复、保持了平稳。这种用脚拉动的锻炼，不仅对治疗风湿病有好处，而且有利于全身血液循环，增加肺活量。长期坚持锻炼，可以预防高血压、心脏病，还可防治肺病和感冒。”