出生第三个月

这个月，宝宝的原始反射进一步消失，他的活动有了更大的自主性。他会对着你微笑，还会把小手伸到眼前不停地玩，左看看右看看，可爱的表情让周围的人都着迷。

第三个月的宝宝

素描

素描宝宝的能力发展很快，更加活泼可爱。睡醒时，他会盯着人看，对玩具和人微笑；俯卧时，他可以抬起头并坚持一段时间，因此视野大大开阔；他还喜欢主动去够取、拍打玩具。他的表情丰富起来，可以表现出高兴、好奇或厌烦等情绪。

关键词

个性

宝宝的个性特点渐渐显现出来，同时也能很好地运用身体语言来表达感情了。我们需要更加细心地观察：宝宝到底能吃多少，喜欢什么玩具，爱玩什么游戏，能适应多大的游戏刺激量。千万不要机械地按照书本或者其他孩子的情况来要求宝宝，这会造成宝宝对环境的不信任。

行为

这个月，宝宝喜欢观察和玩弄自己的小手，他把任何东西都当成练习动手的材料。他开始有短暂的记忆，并初步学会了期待和预料。

过渡期

这个月是从条件反射阶段向自主控制肌肉运动阶段变化的过渡期，许多宝宝一度表现得比以前“消极”，但安静是暂时的，他正在积蓄做更艰巨工作的力量。

第三个月的“提醒”

适当的刺激会促进宝宝智力的发育。如果父母经常和他一起玩耍，恰当地安排游戏和互动的内容，对孩子的注意力、视觉以及身体协调性的发展都大有好处。

记录 每两周称一次体重，满3个月时测量一次身长、头围和胸围，并作好记录。

喂养 母乳喂养的妈妈要注意饮食平衡，多吃富含蛋白质、矿物质及维生素的食物（如豆腐、燕麦片、菜花、橙、橘等），多吃一些粗粮，适量喝水和汤类。另外，注意保持良好的精神状态和规律的生活。人工喂养的宝宝，平均每天大约喂养6 次，每次120 毫升左右。

互动 妈妈要对宝宝的行为作出迅速、积极的反应，如对他大加赞扬、微笑等；果断、恰当地回应宝宝的需要，如及时喂奶、及时抱他、及时与他游戏等。

环境和用品 宝宝3 个月时已经能看到房间里的东西，被单、墙壁、家具和门上都可以贴上或挂上色彩鲜艳的不同形状的图画或物体。另外，不妨在他的小床上方及两边挂上柔软的玩具，玩具可以有不同颜色、质地、形状和功能的搭配。鼓励他伸手去够、摸、抓、握。注意玩具要干净、无毒、安全无尖锐的棱角。

疫苗接种 本月第二次脊髓灰质炎疫苗，第一次注射百白破三联疫苗。

游戏 每天可以在相对固定的时间带宝宝做体操及游戏，游戏和体操的时间可以逐渐延长。日光浴的时间可延长到15 ～ 20 分钟。

本月推荐游戏

大运动能力

□ 俯卧抬头——跟妈妈一起趴着玩；把头抬起来，看看玩具在哪里？

□ 竖抱抬头——比如，抱着宝宝听音乐“跳舞”。

□ 转头练习——听到妈妈的呼唤，找一找妈妈在哪里？

□ 四肢运动——手腕摇铃叮叮响，铃铛小球踢一踢。

精细运动能力

□ 打开小拳头——碰触宝宝手背，刺激宝宝张开小手。

□ 抓抓小棒棒——用细棒摇铃碰触宝宝手掌心，刺激宝宝紧紧握住玩具。

□ 吊铃游戏——吊铃悬挂在宝容易够到的地方，鼓励宝宝握。

认知能力

□ 感知物品质地——用你的手摸摸看。

□ 找找声音在哪里——摇动铃给宝宝听。

□ 看图片，看红球。

语言能力

□ 唱段童谣给他听。

□ 多与宝宝说说话。

□ 教宝宝发元音。

社会交往能力

□ 跟爸爸玩2 分钟。

□ 我们笑笑吧——通过各种方式，逗引宝宝发笑。

第三个月的“问题”

Q：宝宝3 个多月大了，出生后差不多一周游一次泳。前不久有人送了一个家用的宝宝游泳池，请问可以每天都让宝宝游泳吗？

A：给宝宝多创造自由活动的机会是有益的，游泳是一个好的活动，如果有条件可以每天玩一会儿，但要注意，游泳不应该成为小婴儿唯一的或者最主要的运动游戏。

Q：我的宝宝快3 个月了，每天大便5 ～ 6 次，量不多，有时颜色发绿，还有奶瓣。请问这是正常的吗？

A：宝宝大便波动是常见的，如果精神好、吃得也好就不必过于担心。大便发绿色或有奶瓣可能是吃多了或者有点小小不适，可以适当减少进食量、帮宝宝做做腹部按摩；假如还伴随其他症状应该请医生看看。

Q：我的宝宝快3 个月了，吸吮大拇指的时间特别长，是否应该阻止呢？看书上说宝宝吃手不用管，可怎么说也应该有个度吧？

A：这么大的宝宝吃手是正常的，可以看作是宝宝的一种有益的自主游戏。假如吃手确实过多，很可能是跟他玩的游戏太少有关。多带宝宝玩玩，随着月龄的增长逐渐用抓握、啃咬安全玩具代替单纯吃手。当然，父母应该保证宝宝接触到的环境干净、卫生。

同龄圈子的妈妈们最爱聊什么？

1、让人提心吊胆的“臭臭”（热度：★★★★★）

出场宝宝：飞飞

经过3 个月的磨合，宝宝的脾气、习惯我们基本了解了，所以对待这个小东西时不再战战兢兢了，但是还是有些现象让我们很担心。比如大便，倒是一天一次，就是时常发绿，不能保证回到原来的那种黄黄的颜色了，他爸还戏称宝宝为“青黄真人”，还有“小屎仙”什么的，真是的！

2、第二次体检报告（热度：★★★★☆）

出场宝宝：奇奇

宝宝满3 个月的时候做了身体检查和能力测查，各方面都不错。相比而言，大运动和精细运动是达标，而语言和社会交往能力可是非常优秀。不过，宝宝这么小，我们倒不在乎他是否优秀，只要宝宝健康、快乐就好。

小提醒：的确，某一项能力超强并不一定能反应宝宝的整体发展状况，早期发展还是要强调宝宝各项能力的均衡发展。

3、睡觉还是难题（热度：★★★★☆）

出场宝宝：嘟嘟

宝宝晚上睡觉还可以，有时夜里醒来吃一次，有时干脆一觉能睡到早上6 点，但白天可真不爱睡，哄他睡觉这事就能把人累死。有人说这是个精神头儿足的孩子，不用管他；也有人说必须让孩子睡够了觉，也不知该听谁的了。

小提醒：宝宝的睡眠是有个体差异的，我们可以将重点放在夜间，帮宝宝形成夜里睡长觉甚至整觉的习惯，而白天的睡眠不强求。有费力哄睡的功夫，不如陪宝宝充分游戏，玩累了，宝宝自然会睡。另外，宝宝白天是会睡“小觉”的，也许只睡了20 分钟就醒了，这也算是睡了，也能达到休息的目的。

本期值班专家

冯国强北医福康之家首席育儿指导专家顾问，从事临床医学、康复训练、早期教育和育儿指导工作10余年。

鸣谢：丫丫网