６０位百岁老人见证建国６０周年（二）淡泊名利的陈廷缜

佟文玲

当我们敲开贵阳市云岩区永乐路陈廷缜老人的家门时，他正坐在沙发上看报纸。走近一看，原来老人读的是《参考消息》，他指着上面的文字念道：日本专家提倡“报纸教育”。

102岁的老人还能看报，并且把他认为重要的新闻，都用红色的笔划上，让我们惊叹之余，还想探究一下他的长寿秘诀在哪里？

教育家庭

陈廷缜老人一家曾被中共贵阳市委、贵阳人民政府授予“教育世家”的称号。他的父亲陈锺濬早年留学日本，与女革命家秋瑾颇有往来。回国后，先后在当时的贵州大学堂、贵州省立模范中学、复旦女学等校任教，是一位治学严谨、崇尚科学的教育者。哥哥陈廷纲毕业于北京高等师范学校，从教数十年，是省外求学回黔最早的大学生之一。

1930年，陈廷缜被派到英国皇家军校学习军事，毕业后又到剑桥大学继续深造。老人曾将在《百年鸿爪》一书中提到过当年在剑桥学习的情景：每日上课四小时，上午9时到下午1时。下午做实验。……老师们讲课都不用课本，学习全靠讲授笔记……这些经历，使他在今后的工作中，养成了严谨、务实的作风。

陈廷缜的儿女们大都从事教育事业，而且包括孙辈们基本上都是重点大学毕业或者出国留学。这也是陈廷缜颇为骄傲的事情。

在陈廷缜眼里，从事教育事业能让人心胸宽阔，与学生们在一起会让自己感觉到年轻。这就是长寿的秘诀之一。

卫生家庭

陈廷缜的家里虽然不是很豪华，但是收拾得很整洁。照顾二老的保姆说：“二老都喜欢干净，一点儿都脏不得的。”

大多数长寿老人的长寿之道都不外乎饮食、运动、心态等方面，但是当我们问及陈廷缜时，他一再强调：“讲究卫生才能身体好。”

陈廷缜说：“中学的时候，就学到了卫生知识，自己也很注重个人卫生情况。这一点比吃任何补药都有效。”虽然不得考证，但是年逾百岁的陈廷缜干净整洁的衣服，打理的一丝不苟的胡子，叫人不得不信服这一理论。

他的父亲一生只喜买书，终生手不释卷。饮食有节制，也很讲究卫生，基本上不吃药。哥哥喜欢运动，注重仪表。

和睦家庭

陈廷缜的第三个养生之道就是和睦的家庭环境，儿孙孝顺。儿孙们虽然不能经常陪伴在陈廷缜身旁，但是总是尽量给老人买可口的食品，陪他聊天、下棋，争相孝顺他，让他快快乐乐的过好每一天。

除此之外，陈廷缜还一再强调，对爱情的专一也是他长寿的因素。今年是陈廷缜和老伴陈素影结婚70周年，二老几十年如一日相敬如宾、互相理解、相互扶持，走过了几十年的人生历程。

由于陈廷缜的听力不是很好，和他说话基本上要贴在他耳朵旁大声喊。当我们要给二老拍张合影时，陈素影坐在丈夫身旁，轻轻地说了声：“抬起头。”出乎所有人的意料，陈廷缜很快把头抬起，微笑着面对我们的镜头。记者赶紧按下快门，记下这温馨的瞬间。

姓名 陈廷缜

性别 男

民族 汉

生日 1907年1月12日

住址 贵阳市云岩区永乐路永乐花园

文化程度 英国剑桥大学毕业

职业 教师

病史 曾多次患老年性前列腺肥大，膀胱结石。

长寿史 父亲86岁，兄长84岁，妻子陈素影今年90岁，身体健康。

生活习惯 注重卫生习惯，早睡早起。每天早上必须喝牛奶、吃鸡蛋。

脾气 宽厚，淡于名利，喜欢读书看报，喜欢与青少年交往。

喜爱活动 下围棋、听古典音乐

长寿秘诀 生活有规律，不吸烟、不饮酒，家庭和睦，儿孙孝顺，感情专一。