用好牙刷 防口腔癌等

万　阔

绝大多数口腔溃疡是缺乏维生素和内火旺盛所致，问题不大。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌发出的报警信号，需尽早予以诊治。

另外，长期使用劣质牙刷或不刷牙等不良习惯，也会诱发口腔癌。

长期使用劣质牙刷，不能彻底清除口腔内的细菌，可引起致癌物亚硝胺形成，进而导致口腔炎，再加上一些细胞处于增生状态，对致癌物很敏感，长此以往可导致口腔癌的发生。

如果患有龋齿或长时间佩戴假牙，更应注意口腔卫生，选择优质的牙刷、牙膏等。因为这些异物长期与舌部摩擦，可刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡，如果溃疡发生1个月以上未愈，就可能已发生癌变。

买牙刷，别选软毛的，要选硬度适中、刷头较小的。牙刷头要宽窄适当，成人用的一般不超过4列、儿童用的不超过3列刷毛；长短适中，一般覆盖2～3个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷最好每3个月更换一次，否则刷毛容易积存细菌，不利口腔健康。

防口腔癌，一定要戒烟戒酒，注意补充维生素、微量元素。

100730北京协和医院口腔科主治医师

万阔

老人用药五先五后赵西平

掌握最佳用药量：从50岁开始，每增加1岁应减少成人用量的1％；60岁以上用成人剂量的三分之一，70岁用四分之一，20岁用五分之一。

1先取食疗，而后用药。俗话说：“是药三分毒。”所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。

2先用中药，后用西药。中药多属于天然药物，其毒性及副作用一般比西药要小，除非是使用西药确有特效。

3先以外用，后用内服。为减少药物对机体的毒害，能用外用药治疗的疾病，比如皮肤病、牙龈炎、扭伤等等可先用外敷药解毒、消肿，最好不用内服消炎药。

4先用内服，后用注射。有些中老年人一有病就想注射针剂，以为用注射剂病好得快，其实不然。药剂通过血流向全身，最后进入心脏，直接危及血管壁和心脏。因此，能用内服药使疾病缓解的，就不必用注射剂。

5先用成药，后用新药。近年来，新药、特药不断涌现，一般地说它们在某一方面有独特疗效，但由于应用时间较短，其缺点和毒副作用尤其是远期副作用还没被人们认识，经不起时间考验而最终被淘汰的新药屡见不鲜。因此，中老年人患病时最好先用中成药，确实需要使用新、特药时，也要慎重，特别是对进口药物尤其要慎重。

眼药水千万别滥用赵宝昌

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。

在眼科检查及眼病治疗中眼药水是不可缺少的，只有了解不同眼药水的作用才能避免使用中的错误。眼药水主要有以下几种：

1眼部检查用。①散瞳药：用于手术后，虹膜睫状体炎，检查眼底时及儿童验光时。

②麻醉药：手术或某种眼科治疗时由医生使用。

2处方用。①抗细菌及病毒药水用于治疗眼部感染。

②治疗青光眼药水：这类药物都可能有副作用，一定严格使用。

③激素类眼药水：不能长期使用，否则易引起青光眼及白内障。

3非处方用。药店里可以买到的大多属于这种，无需医生开处方。多为滋润眼睛的药物，收缩血管使眼球变白，如果使用太频繁，一旦停药，眼部充血会更严重。另一种为人工泪液，用于缓解干眼症的症状。

从医院或药房买回眼药水后，要严格执行有效期、保存条件及注意事项等。对于性质不稳定的眼药水，应放人4℃左右的冰箱内保存。每次点药前都应仔细检查，看看眼药水中有没有沉淀、有没有杂质等，一旦发现异常，立即停用，保存眼药水除了要预防污染、变质外，还要注意放到孩子拿不到的地方，以防误食、误用而发生意外。