小区体育设施的建设对居民体育锻炼的影响

姚　卓

[摘要]小区体育设施的建设不仅美化小区的居住环境，而且满足居民对体育锻炼的需求，对大众体育的开展和普及有积极的推动作用，为“全民健身运动”的推广和树立“健康第一”的生活理念创造了条件。

[关键词]体育设施 体育锻炼 城市小区 国家法规

中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1671－7597（2009）0310182－01

居民日常生活小区化、社区服务小区化和体育活动的小区化，是一种不可逆转的大趋势。集休闲、娱乐、健身为一体的花园式的小区开发模式，得到城市居民的欢迎和接受，已经成为衡量一个商品住宅小区的不可或缺的硬件指标。

一、小区居民对体育锻炼的诉求

（一）强身健体。此人群多以年轻人为主，选择锻炼的强度和运动的频率较高。球类、器械健身、自行车、游泳是他们首选，健身强度是以健身为核心，锻炼时间多在一个小时以上，运动的频率基本上每周三次以上，选择锻炼的时间多半在下午下班后或周末进行。

（二）消遣娱乐。该人群多以中老年人为主，选择锻炼的强度和运动的频率较低。这一部分人把体育锻炼作为放松消遣的休闲娱乐活动，选择的项目种类较广，比如：散步、慢走、乒乓球、气排球、打牌、下棋等，锻炼时间多不定时，运动频率多数每周平均1-2次。

（三）健美形体。此人群多为年轻女性为主，追求完美的形体是她们的目的，希望拥有迷人的身材。运动强度不大，但运动频率较高，运动方式选择多以有氧运动，如：慢跑、健美操、形体操、瑜伽、游泳等项目，运动频率多在每周三次以上，运动时间一般不超过一小时。

（四）健康长寿。该人群多以老年人居多。锻炼强度很低，但运动频率非常高，选择运动的方式多以健身路径、太极拳、交际舞以及各类舞蹈，表现在以晨练、晚练为主的群体性运动方式，运动频率几乎每天进行。其目的是打发空巢寂寞；增加社交；修身养性；丰富晚年生活。

二、小区体育设施的功能

（一）增加活动空间，带来健康快乐。对健康的追求是代表着人类进步的时代特征。大众体育的广泛流行已成为必然，对于体育的定位已不再是一种形式，更多的是完善内涵。小区的体育设施的建设，推动健身运动的开展，对于广大小区居民真正能实实在在的通过参与体育活动，并从中享受体育锻炼带给他们的健康与快乐。

（二）美化小区环境，丰富文化内涵。体育是一种文化，是人们精神生活的一部分，代表着现代生活方式与时尚。新兴健身运动的开展，带动了体育设施改良与变革，体育设施不光具有健身强体的作用，还是一道景观，其形状和色彩给现代的小区环境增添了一道亮丽风景，比如各种健康路径布置，点缀在小区内花草、树木当中，就给小区的环境带来现代与时尚的感觉。

（三）改善邻里关系，创建和谐社会。有了体育设施，就能吸引小区居民参加活动和锻炼。体育锻炼是一种陶冶性情、休闲消遣、健康体魄的过程，运动项目大多带有集体性、组织性、竞争性、娱乐性、观赏性等特点。在锻炼的过程中相互沟通，相互认识，相互了解，相互熟悉，建立起相互信任和友谊，满足居民社交方面的需求，丰富居民精神、文化生活，为精神文明建设创造了条件，起到构建和谐社会的作用。

三、小区体育设施建设定位遵循的原则

（一）依照国家法规和条例原则建设。1986年《城市公共体育运动设施用地定额指标暂行规定》，规定居住区、小区级每千人体育设施用地为200-300㎡。2003年《公共文化体育设施条例》第十五条：“新建、改建、扩建居民住宅区，应当按照国家有关规定规划和建设相应的文化体育设施。居民住宅区配套建设的文化体育设施，应当与居民住宅区的主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用。”

（二）尽量满足各人群健身锻炼需求建设。由于小区有不同年龄、不同性别、不同工作性质和不同体质的人群居住，居民锻炼需求不一样，选择锻炼的项目、方式、方法也不一样。因此，小区内体育设施建设要综合考虑，照顾到不同的人群，尽量满足人们对体育锻炼和健身的需要。要有多功能的体育活动室；两个活动场地；一条健身路径。合理、有效地按照要求进行体育设施的配备，是对小区有限土地资源的节约，同时也满足小区居民体育公益性利益的追求。

（三）体育设施建设要做到标准化和规范化。体育设施的生产企业大多建立了一套标准化和规范化的生产和管理体系，保障产品质量，消除了人们健身和锻炼不安全的因素。值得注意的是，一些房地产开发商，为了节约成本和开支，应付验收，在体育设施的建设上投机取巧，使用一些假冒伪劣产品，居民健身锻炼出现意外事故时有发生。为了消除安全隐患，杜绝事故的发生，小区的体育设施一定按照标准和规范去建设和安装，让居民能放心地使用和安全地锻炼和健身。

（四）加强体育设施管理，提高服务意识。小区的体育设施建设，提倡谁投入，谁管理，谁收益的原则，做到公益性和有偿性相结合的。体育设施不光只是建设，还要加强管理。除了管理人员配备，还应当配备体育指导员，除保护设施使用者的安全外，还能教授和辅导人们进行体育锻炼和健身的正确方法。经常组织一些群众性的体育活动和比赛，有效的激发居民的体育活动参与动机，增强体育锻炼意识，形成体育锻炼和健身的良好习惯。为“健康第一”的生活理念的培养，营造一个良好氛围。

四、结论与建议

（一）结论。政府对社区体育设施的立法和条例制度的出台，充分体现出政府对于加大群众体育开展的力度的决心和支持，把“发展体育运动，增强人民体质”这一口号，切实落到了实处。把“健康第一”的生活理念，通过小区体育设施的完善和建设去引导和实现。小区体育设施的建设，一方面，极大地调动和促进大众参与体育锻炼和全民健身的热情和积极性，对提高人们的生活品质，改善居住环境，创建和谐、文明、健康的社会有着非常深远的现实和社会意义。另一方面，完善了小区配套功能，提升小区商品房的档次，促进小区商品房的销售，提高开发商知名度和美誉度。

（二）建议。1．应将小区体育设施列为小区配套设施建设的项目之一。认真执行国家有关规定，把体育设施纳入住宅小区发展总体规划当中。小区的体育设施投资，应计入其建设费成本之中，并与小区主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用。2．小区群众体育设施的修建，更应突出普及化的问题，避免为健身面积达标而修一些脱离大众体育的设施。特别注意有偿性服务与公益性服务的比例。小区内的体育设施最大限度的向居民开放，有条件的可免费或优惠收费，为群众锻炼提供便利条件。3. 在小区体育设施的设计上应当符合实用、安全、科学、美观等要求，并采取无障碍设施，方便残疾人使用。要充分考虑体育设施的合理性和实际利用率，不能只是满足外形上的感观需求，而成为了一种摆设，应使其真正意义上为小区居民不同人群，带来运动、锻炼和健身的方便。

参考文献：

[1]国家体委、城乡建设部，城市公共体育运动设施用地定额指标暂行规定[Z].1986.

[2]中华人民共和国国务院令（第382号），公共文化体育设施条例[Z].国务院第12次常务会议，2003.6.18.