长沙市高校女教授健康现状分析与对策思考

周强猛

摘 要:健康资本是指人的身体素质，包括身高、体重和健康、无病时间等。本文笔者综合运用多种研究方法，对长沙市高校女教授的健康问题进行分析,并提出了相应的对策，以期为她们的身心健康创建良好的职业环境和社会环境。

关键词:高校女教授 健康现状 对策

1研究对象与方法

1.1研究对象。本文研究的对象为长沙市高校女教授的健康状况,调查对象为长沙市11所高校具有正、副高级职称的在职女教师。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国期刊网查阅了近十年来与健康状况、高校女教授有关的文献资料，为论文的撰写提供了理论准备与参考依据。

1.2.2问卷调查法

以长沙市11所高校的正、副女教授为调查对象，采取整群分层随机抽样的方法，共发放问卷400份，回收363份，回收率90.75%。其中，有效问卷329份，有效率为90.63%。

1.2.3数理统计法

对调查所获得的各项数据都是运用SPSS13.0统计软件进行统计分析。在进行统计处理时主要采用常规百分比统计。

2现状分析

2.1生理健康状态。统计结果（表1）显示,身体处于良好状态的女教授仅占27%。头晕、心悸现象问题中，42%的人经常有，51%偶尔有，没有仅占7%。这说明93%的女教授身体长期处于不良状态。在根据早晨起床后精力状况分析,精力充沛的女教授仅占10%，较差的占38%。这说明女教授的睡眠质量普遍不高，女教授的身体健康状况处于亚健康状况的较多。

2.2心理健康状态。日常的心理状态也是人们生活方式是否健康的直接反映。对于日常心理状态调查设计了急躁易怒、焦虑、忧郁、对事物无兴趣几个选项。从统计结果显示，长沙市高校女教授没有以上心理现象的占53.76%，说明大部分人日常生活工作处理得比较适当，生活方式比较健康；另外一部分人则由于生活方式的原因，使心理状态受到一定程度的影响，其中选择急躁易怒的人占总数的15.72%，选择焦虑的人占14.58%，选择忧郁的人占10.71%，对事物无兴趣占总数的5.24%。

2.3社会适应能力状态。统计（表2）显示，87%的长沙市高校女教授能正确评价他人，79%的人能真诚的赞美和欣赏别人。这说明长沙市高校女教授能够与同事和睦相处,能正确评价他人,对建立稳定而积极的人际关系充满信心。47%的人在困难时常常会寻求他人的帮助。这说明长沙市高校女教授具有较好的独立与相互协作能力。在你是否善于和陌生人打交道的问题中。51%的长沙市高校女教授善于和陌生人打交道。总的来说,长沙市高校女教授的社会适应能力基本良好。

2.4长沙市高校女教授的健康行为及健康认识。统计结果(表3)显示,47%的女教授作息制度有规律，53%的女教授作息制度没有规律；在定期到医院做检查的选项中,仅有35%的女教授定期到医院里检查；在你认为健康应包括哪些方面这个问题时，79%的女教授选择了正确的答案(生理健康、心理健康、良好的社会适应能力)；在认为影响健康的主要因素的选择中，83%完全选对了正确答案(体育锻炼、医疗保健、合理的生活习惯、良好的心态)。因此，我们认为,长沙市高校女教授作为高知识分子的代表，受到良好的教育和文化熏陶，对于各种理论方面的认识应该是比较全面，对健康的概念较为了解，但健康行为相当差,充分说明女教授的健康意识与健康行为不一致。

2.5长沙市高校女教授的体育条件及体育认识。调查结果证明，由于73.95%的人锻炼形式选择个人参与锻炼和与家人一起锻炼，决定了长沙市高校女教授锻炼的地点主要集中在小区内、家庭院落等。而对于健身场馆选择的人数不是很多，占参与锻炼人员的17.74%。这说明目前长沙市高校女教授的健身缺乏科学性指导。而在单位中进行锻炼的人员仅为9.35%，则说明单位领导对于体育锻炼的重视程度不足。调查数据表明72%的女教授认同锻炼身体和调节心情的功能，但71%的女教授还没有认识到体育对促进智育发展和发展人际关系的功能。因此，在这方面还需要积极的引导和教育。

3 对策

3.1保证参与体育锻炼时间。长沙市高校女教授是我省教育战线上一支教学、科研方面上的主力军，她们的健康直接关系到学校实现扩大办学规模、提高教学质量、保证培养高素质人才、夯实自身学术基础的关键。为此，建议高校各级领导重视长沙市高校女教授的健康问题，给与政策上的倾斜，适当减轻教师的工作压力,使其有一定的时间进行体育锻炼。

3.2提供健康教育与健康保健条件。我们虽然不担心长沙市高校女教授的心理健康和社会适应能力，但是，我们对她们的生理健康现状、健康行为方式及对健康认识的不足深感忧虑。在这个问题上,一是进行心理健康教育，要在学校内部营造一种良好的心理环境，这种环境能促使人们不断地进行自我调适，促进人们的心理健康。二是进行健康知识与健康行为教育。三是定期体检。同时，向处于亚健康的女教授及时讲明应注意的事项，并提出合理的建议和科学的运动处方。

3.3创造锻炼环境，激发锻炼兴趣。锻炼是提高健康的“绿色”通道。长沙市高校女教授也应通过锻炼来提高的身体素质。而高校领导则应重视女教授的体育锻炼工作,多方筹资以加大资金投入，增设体育娱乐设施和场所，激发出女教授的锻炼兴趣。另外，建议校工会和体育教学部要联合举办各种健身体育的培训班、辅导站，提高女教授健康意识和自我锻炼的能力，以克服盲目锻炼所造成的弊端。

3.4建立女教授健康奖励机制。良好的身体状况是女教授学习、工作、生活的基础。为此，建议各高校建立教师健康奖励制度，通过这种办法来督促女教授进行身体锻炼，以此鼓励女教授重视自我健康、自我预防、自我保健、自我锻炼，为学校的可持续发展提供坚实的人力资源保障。

参考文献：

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