心动ＤＥ色彩色

　　迷醉苏丹红
　　
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　　通过对3000份量表分析发现，对考试有轻度焦虑的约占49％，中度焦虑的约占22％，对考试镇定自若的学生约占29％。从量表上发现，绝大部分学生在考前会出现不想吃饭、在监考老师的注视下无法答题、面临重大考试时睡不着觉等症状。同时不少学生担心考试。其中毕业年级的学生要比非毕业年级的学生更担心、更害怕。考试焦虑严重的学生，甚至还会出现异常的生理反应，如肚子痛、头晕、目眩等症状。
　　——源自《华夏医药健康网》
　　
　　焦虑是一只时时刻刻骚扰我的鸟
　　我的烦躁情绪是从上高一开始的。高一时，学校给我们分了快慢班，快班自然是好班，我是快班里的最后一名，也就是说我站在悬崖上，只要一不小心，就会掉到慢班去。这让我如履薄冰。虽然爸妈一再对我说：没关系，只要你尽力了就好。可是，他们晚上不敢看电视，不敢在我面前谈论高考。妈妈每晚以各种借口进我的房间侦察我是否在学习。我明白了他们只是嘴上说不在意而已。去了慢班就等于被宣判了高考死刑，我不是不明白。可是，我发现自己根本就没办法集中精力学习了。
　　在书桌前一坐几个小时，可是我看过的东西，完全没有印象。每道题，我似乎都找不到下手的地方，越是急，越是害怕考不好，就越看不进书。我不敢睡觉，躺下，睡不着，会胡思乱想；睡着了，会做噩梦。梦里的我常常都在答试卷。试卷厚厚的一摞，每道题都熟悉，可就是不会做，或者是我着急慌乱地写，却怎么都答不完，然后下课铃就响了。
　　我害怕考试，一听到老师说考试，我就如坐针毡。我总是想逃，逃到一个没有人的地方。有一次，我一个人去了火车站，站在熙熙攘攘的人流里，心情似乎平复了很多，那种焦虑不安的感觉也减轻了。可是，回到教室，回到家，我依然是坐立不安，什么事都做不下去。
　　同桌说我这是焦虑症，或许是吧。或许下一次考试我就会去慢班了，一想到这个，我怎么能不焦虑呢?可是焦虑有用吗?谁愿意永远这么焦虑呢?
　　
　　舒心姐姐小对策
　　在严重焦虑时，用百倍的自信。对自己大喊：“我一定能行!”会收到良好的效果。
　　学会向父母、老师、朋友倾诉。
　　放松全身肌肉，听轻音乐。幻想悠闲的意境也可以缓解压力。
　　采用“系统脱敏法”，在想象中，从焦虑程度最轻的时间如考前30天慢慢过渡到考试前30秒，从而克服考试恐惧。
　　
　　黑色幽默
　　
　　咱别整成人那套事，中不？
　　坐在校门口的小铺子里，你递给我一张卡，说：老婆，这是我的光棍证明。我清清楚楚看到一铺子的人都回头瞅咱俩。说真的，张帆，我很害臊，无地自容。因为，我觉得老婆是个太亲昵太严重的词，我还不习惯。我不习惯开这样的玩笑。我知道你在开玩笑，我也知道我们只是好朋友，可是，你别学游戏里的人那样，把成人里的那套事整生活里来，中不中?
　　那天，你给我看你的手机短信，那上面写着：老爸，我的装备不够了，赶紧拿钱来救命啊!你说那是你游戏里的儿子，游戏里你还有个女儿，还有N个老婆，个个如花似玉。我说：行啊。同学，把你自己弄得跟韦小宝似的。你嘿嘿笑，你说在游戏世界里的老婆都不算数。然后，你看着我说，要不然你当我的老婆吧，我还是喜欢一夫一妻制。我呸。你做什么梦呢，还整出来个光棍证。那都是网上无聊人弄出来的玩意，你有那功夫干点啥不好，比如做几道几何题，何必考试时要数墙角才能明白几条线在空中相交是啥关系呢?
　　有个作家说：我们过了十八岁就会怀念十七岁。我们还在十七岁时。就该过十七岁该过的日子，看书、学习，而不是过早地进入成人世界，老婆孩子乱七八糟的人际关系一大堆。张帆，我问你，这样。你累不累啊?好玩吗?又不是小时候过家家的游戏，我可没觉得哪儿好玩，若不是幼稚，就是肉麻，反正挺没劲的。
　　还有。求求你，再别叫我老婆了，不习惯，很不习惯。我也害怕哪一天，你那个网上的儿子女儿过来喊我一声妈，那打击可就太大了，估计我脆弱的小心脏受不了，极度受不了。
　　游戏是游戏。生活是生活，娶媳妇的梦你还是少做点好。不然，现在老婆一大堆，等到真的要娶老婆时，估计……哈哈，我就不打击你了，别怪姑娘没提醒你。是好是歹，你自己掂量着办吧!
　　
　　彩虹杂货铺
　　
　　古怪小百科
　　女人眨眼睛的次数是男人的两倍。
　　这个世界上至少有900万人与你同一天生日。
　　如果你连续喊叫8年7个月零6天，那么你所产生的声音可以将一杯咖啡烧沸。
　　剪刀是意大利文艺复兴时期的伟大画家达·芬奇发明的。
　　如果你将一条金鱼常年养在一个黑暗无光的屋子里，它最终将会变成白色。
　　唐老鸭的动画片在芬兰被禁止播放，原因是唐老鸭没有穿裤子。
　　北极熊都是左撇子。
　　鳄鱼不能够将自己的舌头伸出来。
　　鸵鸟的眼睛比大脑还大。
　　蜗牛能连续睡3年时间不醒。
　　人体中最强壮的肌肉部位是舌头。
　　我们的眼睛从我们出生之日起就一直保持同样的大小，但是鼻子和耳朵到我们老的时候还会长大。
　　大象是世界上唯一不能跳跃的动物。
　　
　　金色心钥匙
　　
　　你吃苹果时，有什么特别的习惯或喜好呢?
　　A、一定要把皮削干净，切成一小块一小块，装在盘子里，美美地吃。
　　B、把皮削一削不切就吃。
　　C、擦一擦或洗一洗就直接啃。
　　D、懒得吃，喜欢打成汁。
　　
　　为你解密
　　A　你不会轻易妥协于现实，无论在什么状况下。你都希望能够维持自己的标准。并且极力和环境对抗，所以你会有点辛苦。其实，没有人十全十美。你也没必要把每个人都塑造成你所要求的样子。
　　B　你对自己有一定的标准，但当现实和理想不一样时，你也不会太过坚持理想。凡事应好好权衡一下，有些事是否值得去做，然后再去规划实行。
　　C　你对自己很有爱心，当现实的力量大过内心的标准时，你会很快屈服，避免自己受煎熬。
　　D　你对自己其实没有什么标准。反正就是一味地让自己随波逐流，随遇而安。
　　
　　橙色哈哈镜
　　
　　食堂“战利品”展示
　　(1)菜虫一条，卧在菠菜汤的最底部，已经牺牲；
　　(2)瓢虫一只，七星的，我仔细数过；
　　(3)草莓一个(好东西)，但不知为什么会出现在豆包里；
　　(4)打份肉菜，看见菜里好大一块肥肉(有块肥肉也知足了)，我翻过来一看，原来是块土豆；
　　(5)包子，第一口还没吃到陷，第二口已经咬过了；
　　(6)豆腐，第一次吃过后，以后每次打架前总到食堂偷几块当板砖用；
　　(7)其他：稀饭能洗澡。米饭能打鸟，馒头飞向台湾岛……
　　总结：食堂是一个永远可以给我们带来惊喜的地方：今天，你以为你吃到了世界上最难以下咽的伙食，可到了明天，你总能发现自己错了。
　　天啊，四两米饭里竟然有六粒沙子!最大的那颗都赶上黄豆了!
　　文质彬彬的我再也按捺不住心里压抑已久的愤怒了，我怒气冲冲地来到打饭窗口，重重地把那铁饭盒往窗台上一板。刹那间，喧闹的食堂静了下来，几十双眼睛注视着打饭的刘师傅。他面不改色心不跳，从容地把我饭盒往外一推：“说了多少遍了，十粒以上沙子，才能换豆包一个!”众人皆翻……
　　
　　编辑　姚