成长的烦恼

　　地震后如何面对心理问题?
　　
　　小雪姐姐：
　　我爸爸是名志愿者，参加了这次汶川大地震的救援工作。他回来后告诉我们，有些经历大地震的孩子虽然身体没有受到严重伤害，但却存在一些心理问题，比如：一听见大风吹刮窗户的声音，东西落地的声音，就会浑身发抖，我想请教小雪姐姐，对于这种情况，我们该如何帮助他们?
　　这种心理问题是地震、火灾、海难等多种自然灾难发生后常遇上的问题， 我们统称为“创伤后应激障碍”。这时，做家长或老师的最好按以下几点去做：1、让孩子自然地发泄情绪，当孩子痛哭或表现出狂躁情绪时，与其去劝慰他，鼓励他，不如让他自然地发泄情绪，尽可能地把负面情绪发泄出来。2、多关心、陪伴孩子，对于性格内向，始终表现沉默的孩子，最好引导他们画画，并引导他们说出画中的含义，有针对性地给予心理辅导。事实上，此时，无论是性格内向还是性格外向的孩子，画画都是很好的情绪宣泄的方式。3、如果孩子愿意，可带领孩子玩自行设计的地震游戏，让孩子在游戏中找到掌控的感觉。增加其信心。4、让孩子尽快进入正常的生活秩序中。现在，一些学校在地震后很快开学。这其实也是一种转移负面情绪的很好办法，要尽可能快地帮助孩子进入正常的生活轨道。5、当孩子情绪有所恢复后，要不断地安慰他，关心他，鼓励他，这应该是一个较长时间的工作。
　　
　　雷雨交加时忌打电话
　　
　　小雪姐姐：
　　我小舅舅作为志愿者也参加了这次汶川大地震的救援工作。听他讲有一天余震后突然雷雨交加。一位消防指挥官要求他们这个时候千万不能打电话，我想请问小雪姐姐，如果没有地震，但也是雷雨交加的时候是否可以打电话?
　　如果没有地震，但也是雷雨交加的时候也是不可以打电话的。要知道在雷雨天时打电话，很有可能强大的电流层要通过电话经耳朵进入体内，甚至可导致心脏骤停。因此，雷雨交加时应忌打电话。
　　
　　编辑　姚