当你处在低谷，能迅速让自己振作的话是——

日子一天一天过，我们会慢慢长大，我不管你懂不懂我在唱什么，我知道有一天你一定会爱上我，因为我觉得我真的很不错！（注：这句话不能默念，一定要大声地、摇头晃脑地唱出来。不要误会，我不是失恋——有人说人生就像谈恋爱，我觉得蛮对的。无论经历何种失败，唱着它我一定能很快站起来！）

不要胡思乱想了！那些事情都可以做到！（呵呵，我比较朴实，因为心情不好的时候会特别反感华丽的词藻。）

再不爬起来，妈妈就要来唠叨啦！（所以，看《大话西游》里很多妖魔鬼怪因为唐僧的啰嗦自杀，我是很有共鸣的。）

今天比昨天好，这就是希望。（这是我跟我的偶像许三多学来的。）

加油啊！别让花花看扁了！（那个我一直偷偷喜欢的女孩成了我的精神力量。）

不抛弃，不放弃！只要挺住就好！（事实证明，时间能消化一切不愉快，所以坚持就好。）

触底总会反弹的！咸鱼总会翻身的！（人不可能一辈子都那么倒霉的！）

阳光总在风雨后。（这个很大众，却也很管用。）

You will never walk alone! (有人作伴就不怕失败啦。)

追逐梦想总是百转千回，无怨无悔从容面对，风雨彩虹，铿锵玫瑰，再多忧伤再多痛苦自己去背，纵横四海笑傲天涯永不后退，思绪飘飞带着梦想去追，我行我素做人要敢做敢为，人生苦短哪能半途而废！风雨彩虹，铿锵玫瑰，纵横四海笑傲天涯风情壮美！（女足的豪情壮志让人一想到就浑身激动，一分钟也不能再闲着。）