短道运动员战术训练的方法与手段

　　体育运动训练是揭示比赛规律，指挥和指导比赛活动的理论，是运动员取得优异比赛成绩应遵循的原则和方法，是比赛战胜对手的计谋和行动的总称。战术训练是体育运动训练中的重要内容之一。在比赛中要根据比赛环境和对手的实际情况，有针对性地制定比赛计划，明确战术原则、手段和方法，作为运动员参加比赛的行动依据。运动员掌握战术具有双重意义。一方面，即使在艰苦的条件下也要实现战术计划，另一方面，比赛时出现意想不到的情况，能独立地、创造性地修订比赛计划。如果运动员不懂得战术，这两方面的任务是难以完成的。让运动员掌握战术的基本方法是训练。战术训练的目的是培养运动员解决战术任务的能力，使全队的战术活动更加合理化为参加比赛作好准备。战术训练从易到难，由浅入深地逐步要求，分步训练。
　　
　　一、组织观看比赛，培养战术意识
　　
　　通过观看比赛，丰富感性认识，让一些战术印象在运动员的头脑中留下深刻的印象，构成粗浅的战术意识，为日后学习建立基础，为保证头脑中首次印象的质量。在观看时应给予指导，让运动员每次观看比赛之后，都应在获得的战术现象基础上，讲一些战术知识，及时把感性认识上升到理性认识，使粗浅的战术意识进一步深化，同时教育运动员重视战术。通过观看比赛，分析参赛对手胜负的原因，使运动员认识到比赛不仅是比技术、体力，还要比战术。战术的核心是智力。
　　用比赛中的具体例子说明战术意识受运动员的性格气质、意志、情感及心理情绪因素影响。战术意识是动态的，多方面的。运动员需要有积极、顽强、勇猛的战术意识。
　　
　　二、结合实际，讲授战术知识
　　
　　短道滑冰的比赛规程和规则是短道滑冰战术的基础知识，运动战术是短道战术理论基础。把战术观点和战术功能渗透进去，每次观看比赛和比赛后，都应进行战术教育。无论怎么做，都应把讲和练结合起来，使理论和实践相结合。
　　短道滑冰的战术应用知识是从一般基础知识和各项技术提炼出来的。其本质是同一的。所谓战术知识是战术需要运用这些知识，如，按均速滑完全程，从战术观点看，是最经济的，最符合节能原则，在没有对手的情况下，应按均速完成。这样讲就有了战术的意义。
　　
　　三、训练战术技巧
　　
　　短道滑冰的技巧可分两个方面。一是直接战胜对手，二是战胜自己。
　　为直接战胜对手，根据分析，可能有多种对抗的类型，以体力为手段，大消耗战；以技术为手段，大技术战；以及运用多种手段，不断变换对抗类型打综合战。无论那种战术，都有超越、跟随、阻碍退让、切分等战术行为。在这些行为中，需要有高速滑行中，突然变换多种技巧。
　　为战胜自己也需要技巧。无论从哪一方面训练战术技巧，都应从实践出发，在练习时从基本技巧练起，在发展到战术技巧。
　　
　　四、实战练习，培养战术能力
　　
　　战术能力是运动员根据比赛条件，为完成个人和集体的战术任务运用体能，心里素质，动作技巧和战术技巧等能力。
　　战术能力是以智力为统领的综合能力。在一次战术行动中，战术能力可分为：战术性观察分析能力、思想上解决战术任务的能力。
　　战术上观察分析能力，体现在战术活动观察分析阶段，是在战术意识推动下发动战术行动的第一阶段，这段的任务是为思想上解决战术任务，及时准确提供完备系统的战术资料。战术观察分析对象是直接展示在视野中的比赛环境。如对手的身心素质、技术动作水平、瞬间心里等培养观察分析能力，应以掩饰为中心，学会迅速、抓住关键、准确系统分析、养成习惯。
　　思想上解决战术任务能力，体现在战术行动第二段，任务是在观察基础上，通过战术思维，在短时间内找到完成任务的最佳途径。从心理分析，这是有意识参加的一系列思维过程。包括对对手行为的预测、对对抗行动发展方向、战术手段选择以及下决心等。上述思维活动是转瞬间完成的。这种能力需要思维的灵活性，敏捷性，还需要有敢下决心的胆识和气魄。这种能力只有经过多次实战才能培养起来的。思想上解决任务能力低，常表现在思维不全面，盲目下决心或优柔寡断，错过时机。
　　行动上解决战术任务能力体现在决定胜负的最后阶段。行动上解决战术任务是由智力、体力、心理、技术等全面参加的综合行动。练习战术要引导运动员用多种手段参战，要训练不受对手影响按比赛计划滑行的心理品质。
　　在练习中，除重点培养能力外，还应把培养战术意识作为训练内容，培养捕捉战机的能力和运用战术的积极性。
　　（作者单位：黑龙江省七台河市体育局）