家庭生活禁忌（２０则）

　　晕车忌吃甜
　　出去旅行时，上船或登车之前，切记不要吃加糖的牛奶或糖果之类的甜食品，以防晕眩。
　　
　　吃饱饭忌沐浴
　　洗澡时间尽量安排在吃饭前，否则就在饭后一、二小时再洗。因吃饱饭后，血液大部集中在胃部，此时沐浴会造成消化不良。
　　
　　高血压者忌用太热水洗澡
　　有高血压的人，最好不要用太热的水洗澡，避免血压升高而晕倒。
　　
　　 忌长时间看电视
　　成年人看电视，最好每天不超过2小时半，儿童最多1小时半。同时，不可经常地注视荧光屏，否则对眼睛很有害。
　　
　　混合酒不宜多喝
　　喝酒时不宜将酒与水、汽水、果汁及多种酒类混合饮下，有人以为这样不容易醉，其实正好相反，酒精因混合了其他有机物，更易使人醉。
　　
　　头发忌多用吹风机
　　头发洗过后，尽可能让头发自然风干，然后用手指梳理好。越少使用吹风机或热发卷，头发越健康。
　　
　　 胃病不宜多吃洋葱
　　消化性溃疡患者，和患胃病或肠积气的人，以不食洋葱为宜，因洋葱具有刺激作用。
　　
　　保温杯不宜泡茶
　　保温杯泡茶，茶水较长时间保持高温，结果，一部分芳香油跑掉，使香味减少。同时浸出的鞣酸和茶碱过多，茶汁味涩苦，还有闷呕的败味。
　　
　　 不宜拔胡须
　　拔胡须会造成毛囊炎，严重的会引起疖肿，导致败血症等。
　　
　　 不宜用面肥发面
　　用面肥发面，不仅发酵时间长，而且杂菌多不卫生。纯碱中和也会破坏面粉中的营养素。
　　
　　 炒豆腐不宜放葱
　　因为豆腐中的钙质与葱中的草酸结合，生成草酸钙，人体不易吸收。
　　
　　 铁铝炊具不宜混用
　　混用会使体内含铝量猛增，影响脑功能。
　　
　　 不宜过量食用植物油
　　植物油中含有大量亚油酸，每人每天所需的亚油酸，只相当于食用8克植物油，大量或单一食用植物油，可使体内亚油酸增加，引发脑疾等。
　　
　　热水袋中的水不宜再用
　　热水袋是橡胶制品，加工中加入了其他化学物质。次晨虽水温不冷，也不宜洗脸等，因这种水含有杂质和有害物质。
　　
　　 饮酒时不宜多吃凉粉
　　凉粉中含白矾，白矾有减慢胃肠蠕动作用，因而会使刚饮下的酒在胃肠中停留时间延长，促使人体对酒精的吸收，对健康不利。
　　
　　安眠药不宜长期服用
　　长期服用安眠药，会妨碍体力和智力的恢复，另外会使性功能减弱。
　　
　　 伴侣发烧了不宜喝茶
　　因为这会降低治疗用药的效果。
　　
　　睡眠时间不宜太长
　　睡眠太长不但不利于健康，反而易得心脏病或中风。
　　
　　药片不宜干吞
　　很多药对肠胃粘膜有刺激性，干吞药片使药片在食道停留太久，容易造成粘膜损伤。
　　
　　 不宜搂着孩子睡觉
　　这样做寄生在大人口腔内的病菌易通过呼吸传给孩子，同时呼出的一氧化碳也会被孩子再吸进去，对孩子不利。