女人唠叨是健身等

1 夫妻恩爱大脑慢衰

瑞典医学科学研究人员发现，两情相悦的幸福感受会使夫妻双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫功能，延缓大脑衰老，并使人的思维处于活跃状态，这是研究人员对989名50至60岁的中老年人追踪观察9年后发现的。离婚者或鳏夫中患老年痴呆率为22%，而夫妻白头偕老者中只有14%。因此，科研人员提出，无论青年人还是老年人，都不应与爱情绝缘。

（摘自《上海女性》）

2 女人嘮叨是健身

近日，日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性进行调查，发现半数以上年轻妇女喜欢跟丈夫或好友倾诉内心痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来缓解压力和不满，结果她们都不同程度患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

在现实生活中，女性比较容易让不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可降低40％，而那些不爱哭泣，不能及时用眼泪消除情绪压力的结果，是影响身体健康、促使某些疾病恶化。可见，唠叨是女性一种特殊的健身方式。

（摘自《健康时报》）

3 女性“性趣”越老越浓

近日澳洲一项研究指出，做爱次数的多寡跟年纪正好成正比。

由澳洲独立调查公司MarketTools问卷访问695名妇女后发现，年龄介于45岁至54岁的妇女每周至少做爱2次的比例高达7成3，年龄介于35岁至44岁的女性每周至少做爱2次的人只有3成，而年龄介于25至34岁的女性中更只剩下2成8，做爱次数的多寡跟年纪正好成正比，许多年轻女性更是声称自己正处于性干涸期。

针对这项调查结果，性学专家德玛蔻认为，从这里明显地看出，有小孩要照顾及正在打拼事业的妇女可能因为太累而缺乏“性趣”，所以对45岁到54岁妇女而言，这个时期因为小孩也长大，事业也有成，她们反而又能够重拾“性趣”。

（摘自《晚报文萃》）

4 撒娇可提高女性免疫力

除了运动和合理饮食之外，撒娇也是女性的一种特殊健身方法，因为它可以帮助其提高免疫力。日本心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，正常女性体内调节神经、血管功能的激素有：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆碱、血清素等。通过实验，心理学家发现，爱撒娇的女子血液中乙酰胆碱、血清素的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病，且免疫力明显高于不爱撒娇的女子。

（摘自《大河健康报》）

5 丈夫性格决定妻子容貌

据俄罗斯《同龄人》杂志近日报道，美国心理学专家研究发现，妻子的容貌与丈夫的性格和他对待妻子的态度紧密相关。

心胸宽广、不轻易发怒的丈夫，妻子的皮肤光滑细腻，常常容光焕发。内向、寡言少语又心胸狭窄的丈夫，妻子大多郁郁寡欢，皮肤粗糙，还容易长暗疮。粗暴、不会体贴人、容易吃醋、动不动就责骂妻子的丈夫，他们的妻子容易长黄褐斑，而且衰老较快，头发早白。而一些喜欢寻花问柳、常常借故不归，但有时在家又会逗妻子高兴、在应酬场合表现得与妻子十分恩爱的丈夫，他们的妻子皮肤和肌肉容易松弛，眼睛周围容易出现细碎皱纹，身体也不太好，多消瘦且衰老得快。

对此项研究结果，心理学家指出，婚姻是夫妻双方共有的，维护也需要双方一同努力，切忌只顾自己痛快，忽视对方感受。

（摘自《生命时报》）

6 夫妻常牵手关系更融洽

纽约大学社会学首席教授孔雷·道尔顿指出，一般人很难把牵手和性的话题联系到一起。其实，这一细小动作在这个日益崇尚自由性爱的时代非常重要。尤其是公众场合的牵手，跟两人独处时截然不同：它意味着双方在进行交流，表达喜爱，并相互慰藉，同时暗示别人，你们之间的关系很稳定、融洽。

心理学和神经科学研究表示，握住一个人的手会让他的神经松弛下来，身体也得到极度放松。当配偶握住你的手时，你会觉得非常安全，感到获得了对方的保护，从而恢复抵抗恐惧、痛苦和压力的能力。

所以，不管有多忙，请伸出你的手，让心爱的人紧紧握住它！

（摘自《家庭保健报》）