男人的六个错误认识

　　 一、现在担心心脏病还太早医生认为，实际上心血管疾病有可能在青年时期就发生了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常锻炼。
　　二、不怕阳光照射美国癌症协会调查说，男性患皮肤癌的比例很高。因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。
　　三、牙病是小事情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。
　　四、举重就是锻炼的全部医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏、肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
　　五、男子汉不能总看医生专家说：“很多男子不喜欢医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。”专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。尽早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。
　　六、女人才有中年危机医生说男性同样面临中年身体变化，如雄性激素水平降低、肌肉质量减轻和骨质疏松等问题。现在医学界已经在研究对男性进行激素类治疗的方法。
　　
　　 摘自《健康周报》