当你的性爱变成“强扭的瓜”

　　 情侣共处带来的欢乐也来自愉悦的性生活，因此，每一位女性都应该具备一些实用的床第知识，以获得最大的满足。其实健康的两性关系也像茶道一样，需要遵循某些原则及程序才能使双方更自在亲近。然而，有些男人却认为，在进行心灵沟通前应该先来点儿甜头才对，他们才不会将时间浪费在冗长的程序上呢。
　　急于求成的心态让性爱缺乏了应有的宁静，最糟糕的在于他想要时你可能没有情绪，毕竟每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响。作为女性，你或许常因顾及他的感受而在自己不情愿的时候与他发生亲密的关系。但是“强扭的瓜不甜”，被迫式性爱持久延续无疑将破坏两人的感情。不信，看看她们的经历吧。
　　
　　错误宣言一：少争吵的最好办法是强颜欢笑迎合他
　　
　　楚楚，27岁，外企职员
　　我和男友在一起快一年了，大家都在外企上班，每天傍晚能6点半钟离开公司已算早走了，到家后已精疲力尽。最初的激情消失后，我们的性生活就像输入outlook日程里每周循环一次的提醒。
　　那段时间，公司裁员风暴刮得厉害，被宣布调到前台做接待工作时，我简直郁闷到了极点。那天我心情非常不好，回到家和他随便聊了几句就去洗澡了。原本想洗个热水澡后再好好睡一觉，可当我从洗手间出来后，见他躺在床上，全身赤裸地看着我。显然他没看出来我的情绪很糟糕。瞬间我涌起对性的厌恶，有拒绝的冲动。但他满含期待的眼神，让我话到嘴边又咽下。他一向比较大男子主义，我若生硬不顺从，他肯定会觉得太没面子，那势必会引发一场争吵。顾忌重重的我终于还是没有拒绝他。
　　短语点评：女性已不再是性的被动方，但是，为什么她们有时会在不情愿的时候发生性爱呢？有40%的女性认为，她们做爱是因为觉得这样做比争论更省事。
　　
　　错误宣言二：水到渠成地爱了拒绝的话显得假正经
　　
　　安俪，25岁，会计
　　他是我同学的朋友，我们只见过几面，知道他对我有好感，但一直没有深入了解过。那天我和同事们在外面玩，他打电话来，问我能不能同他一起玩，有新的音乐剧介绍我看，我当时喝得晕晕乎乎的，想都没想就答应了。
　　后来我都不知道是怎么去的他家，当然不可避免地也发生了关系！第二天醒来，我感到被他利用了。我喝多了，而他是完全清醒的。对此我后悔莫及，并且，像12%的女性一样，我不得不服用了事后紧急避孕药，因为对方没用避孕套。
　　短语点评：女性在不情愿的情况下同意与对方做爱有很多原因，其中包括她们喝得有点多，不能完全控制自己。如果你喝了一杯酒（也许是3杯），虽然面前的男人并不能让你完全信任，而你可能是不愿被看作是假正经的女人才稀里糊涂地答应了。
　　
　　错误宣言三：身体兴奋了即使大脑拒绝也是白搭
　　
　　苏子沫，28岁，财务主管
　　我遇到他时正是我心情很沮丧的时候。
　　一天晚上，我们一起去KTV唱歌。在包厢里我们开始接吻，他抚摸我，虽然我很兴奋，但依然用力推开他，并拒绝他。
　　但他毫不理会，他说在他眼里我正散发着致命的诱惑，柔滑的肌肤，迷离的眼神，半张的嘴，迟疑地躲避吻的娇羞，都深深吸引着他。或许出于女人的虚荣心，在他的追捧“逼迫”下，我糊里糊涂地投降了……虽然性爱的感觉很好，但结束后我还是对他充满怨恨，我觉得他完全是乘人之危地盅惑了我。
　　短语点评：在这种情况下，你的身体有反应，你会感到很兴奋。但如果你的大脑说“不”，请相信你的本能。雄性激素比雌性激素反应得更快，于是有时事情很快就发生了。所以，如果你不确定你是否想和他发生关系，努力放慢节奏，给自己一点时间。
　　
　　如何让他听见你说“NO”
　　
　　女性在面对爱情时，自主性总显得不够，以为爱他就是把自己交出去。这是很大的致命伤，性爱关系的发生是不能有一丝勉强的。如果你不想要，就勇敢地说出来吧！
　　不想要时要委婉地说“不”吗？当然不是！你要避免给对方模糊的信息。如果你只是说“我觉得这样不好”，这并不能让对方准确知道你的想法。但如果你说“不，我真的不愿意这样”，就会清楚多了。
　　假如你此刻在床上只想睡觉的话，那么，情愿说“不”而不要勉强地伪装。你可以老老实实地说“我太累了，我只想拥抱”或“我一点情绪也没有，不知道为什么”，这就足够了，让他弄清楚你是在拒绝性而不是拒绝他。不过如果你一说“不”就会引起争议的话，那你就要考虑不能多说“不”了。
　　说“不”时要直接、清楚且坚决。因为很多男性认为女人常口是心非，模糊的信息只会让对方误解。很多约会强暴发生的原因，就是因为男方认为女方没有说不，或即使她轻轻说不，他也以为是女性害羞，或是在吊他的胃口。一定要记住，面对男人的欲望，只要你不想，对他的拒绝一定要明确。而对他明确地说“不”还可以帮助你认清那些只想要你身体的男人。
　　若那个男人对你仅仅只有情欲，只要你断然拒绝，他一般不敢轻举妄动。你必须很清楚地了解，当你在还没准备好时说“不”，其实是因为你爱自己，但这并不代表你不爱他。性虽然是爱的表现，但实际上也是一种侵略行为。如果他不能体谅你，并且不尊重你的想法，这种男人没有什么可爱的地方，早一点离开，对你反而是一种解脱。
　　
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　　当然，并不是只有男人才用荷尔蒙代替大脑做决定。很多时候，当你遇到一个让你心动的人，也许你会把原则都抛到九霄云外去了。大多数情况下，这也没什么，但有时准备不当仓促行事便难以体会到快乐，同样属于“强扭的瓜”没甜味儿。为了调整你的情绪，避免陷入尴尬，你需要一些合理的改善方法。
　　
　　放慢性爱节奏
　　无论如何，也绝不能把初次约会发展到床上。以一次约会对他的了解，你真的放心跟他进行“交流”吗？如果你觉得他把你幻想为即时床伴，最好提前让他搞清状况。提醒他的最好时机就是用餐完毕他付账之时，这是你对他的仁慈——他会欣赏你的矜持，也会感谢你没让他浪费更多的时间和金钱，否则当他煞费苦心为想象中的浪漫夜晚造足了气氛，你却告诉他，对不起，我要走了……
　　
　　删除扫兴物件
　　如果你提前知道他要留下共枕同眠，请预先清除卧室里任何可能扫兴的物件，例如前男友的照片、手机、脏兮兮的烟灰缸……女士们尤其要注意藏好你那些“可爱”的性玩具，如果不想马上打败他的自信，请在交往至少6个月以后才拿出来“吓”他。而必须预备的物品如下：饮料、鲜花、音乐、盒装纸巾。如果你养了宠物，最好问问他是否介意你的宝贝跟你们同床共枕。
　　
　　做好清洁功课
　　上床前请洗手。为什么？你饭前不洗手吗？尤其注意你们的指甲卫生，并保持口腔清新。
　　
　　安全是第一位的
　　生命短暂，不要被动地等待你的男友先动手。需要准备的还有安全套，不管你是男士还是女士，都应该为自己的身体健康负责。
　　
　　保持与他交流
　　“交流”时请勿保持沉默，此时缄口不言会令他的“性”趣大打折扣。适时地回应他，比如表扬他，或者开玩笑，这时的幽默感不可或缺，谁会把谈工作的态度带到床上呢？只不过小心别惊动你的邻居或者宠物。
　　还可以交流一下你们的性幻想，或者玩玩角色扮演都不错，给生活添加一点激情不是很好吗？但请务必跟你的男友有视线的交流，否则他会以为你在幻想别人。
　　
　　有不快要说出来
　　如果你的男友“性趣爱好”不同寻常，那么你最好确定在自己的承受范围内。搞不定的话就马上告诉他，不要让自己成为他乐趣的牺牲品。也许你愿意配合他，那么请一定告诉他：我是初次体验，请温柔一些。
　　
　　重视一下后戏
　　事后至少再后戏或者交谈15分钟。如果想要让欲火燃烧整个房间，而不是火灾，请事后不要在床上吸烟，毕竟两个人裸体逃生的景象很不雅观。
　　虽然你们交往已久，但是让你们关系保鲜的秘方，还是随时展现你的善解人意。问一下他第二天打算何时起床，作为细心的女友，请提供茶或咖啡作为早餐。
　　
　　责编/浩白