痛苦的另一种意义

2006-04-29 00:30李华香
心理与健康 2006年9期
关键词:指头水泡麻烦

李华香

生活是由幸福和痛苦组成的一串念珠。痛苦对人生来说何尝不是一笔精神财富?一帆风顺的人常常是浅薄的,因为思考的机会太少了。

——马克·吐温

趋乐避苦是我们的本性。我们作的一切努力好像都是为了逃避痛苦获得快乐。我们总希望生活中多一些顺利少一些挫折,多一些友善少一些敌对,多一些阳光少一些风雨,多一些快乐少一些烦恼!

当这个世界不如我们所愿的时候,有人就开始抱怨:“为什么生活这样不公平呢?我付出那么多却总是得到那么少?”“为什么我长成这副样子,一点魅力都没有?”“如果事情没有那么糟,我就不会这么不开心了。”……

在我与朋友闲聊时,我也经常听到类似这样的抱怨。我明白在他们生活中确实存在着各种问题,让他们头痛心烦,让他们不能安心工作和快乐生活。但是我很想反问他们一句:如果生活里全部是快乐,你还快乐吗?

我并不想和朋友们讲什么痛苦与快乐相辅相成、没有痛苦就没有快乐之类的大道理,只是想从痛苦本身存在的意义让他们来重新思考生活。

其一,痛苦提醒你需要作出改变。

脚上长了一个水泡,又痒又痛,这时你当然不会觉得“痛苦”是一件好事。但是,身体的痛楚是一个完善的警报系统,它能防止更严重的伤害。它提醒我们:“你最好改变一下你现在做的事!”

想一想,其实心灵上的痛苦同样带给我们诸如此类的信息。

如果我们经常觉得痛苦,然后为自己的处境愤愤不平,这些心灵上的痛楚可能是在告诉我们:“你最好改变一下你的想法!”例如:付出之后不一定跟随即时的回报,但从长远来看,最后的成功总是离不开当初点滴的付出。大多数青少年都不满意自己的相貌和身材,所以对自己的相貌你不用太自卑;还有,虽然工作会给你带来不小的压力,但是没有压力、不用工作的人也不一定比你更快乐。

身体的痛楚——例如脚上长了水泡,是提醒你换一双鞋子;心灵的痛楚——就好像脑子里长了水泡一样——是提醒你去改变你的想法。当你用另一种角度去看事物,痛苦通常会自动消失。

其次,痛苦促使你提升自己。

为什么我需要麻烦?因为麻烦能逼着我们提升自己,改变现在“四面楚歌”的困境。例如:你的销售业绩越来越差,一连三个月都达不到公司要求完成的销售额。老板对你下最后通牒:“再有这样的情况发生,你就要被炒鱿鱼了。”这下你遇到麻烦了!你为完成老板规定的销售任务必须制定一个严密的计划。你找同事取经,向他们学习业务技能;下班后你去参加夜校的成功营销培训班;你还利用周末的时候走访客户,总之你下了很多功夫,也很用心钻研。很快,你的销售额不断上升,而且你发现完成每月销售限额根本就不是什么难事,你可以做得更好。

为什么?因为你遇到了麻烦!生活就是这样,先是遇到问题,然后集中所有精力解决问题。最后,我们会发现,现在的生活比没出现问题前变得更好。

再次,没有人能逃离痛苦。

也许有人会说,我情愿不要成长,也不要痛苦。就像一只蜷曲在蚕茧里的虫卵,为了躲过破茧时的痛楚,情愿放弃成蝶后的自由与美艳。问题是,这自以为聪明的虫卵为了躲避暂时的痛苦,却给自己带来了更大的痛苦,那就是灭亡。那些逃避现实困难的人,也可能用一些自以为高明的手段来保护自己不受伤害,却不想因此可能会遭受更大的伤害。醉酒吸烟就是一例。刚开始,工作中遇到挫折,我们觉得无力面对,非常沮丧,后来发现烟酒能使人精神放松,焦虑减轻,就以为找到了一种好的方式来摆脱痛苦。但后来,对烟酒的依赖会成为比当时工作受挫更难以解决的问题。所以痛苦无处不在,就像一棵大树,枝枝节节都是痛苦分裂的结果,分裂促其繁盛。我们不能逃避世上的痛苦,只能选择痛苦的形式:是维持现状的痛苦,还是作出改变的痛苦。前者换来的是鼠目寸光的快乐,后者是畅享生命的喜悦。

最后,感激你的痛苦。

也许你要说现在的自己已经是世界上最痛苦的人,因为你遭遇到了前所未有的困难和挫折,不会有比这更难以忍受的了,这么大的痛苦已经要把你压垮了。但是,我要告诉你,没有痛苦才是最大的痛苦。西安6岁的小女孩儿媛媛1岁时因一场高烧丧失了对痛觉的感知。小孩子都有咬指头的习惯,但媛媛不但咬自己的手指头,还把10个小指头生生地给吃掉了。每次看到她咬着血淋淋的指头,家人都心痛不已,但她自己却陶醉其中。因为丧失了痛觉,媛媛根本不懂得去怎么保护自己,这只能给她带来更大的伤害。

所以,在你慨叹自己是世界上最痛苦的人的时候,你应该庆幸“原来我还知道痛苦啊”!在感激痛苦的同时,请开始你生命的另一种精彩吧!

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