失恋的哲学疗法

丽　丽

哲学家告诉我们：“对同一个问题，两个人讨论会带来一种全新的观点；6个人一起讨论会帮助你作出生活中的重大决定；和12个人在一起时，你会重新考虑你的生活哲学。”哲学带给我们新的启迪。目前，伟大的哲学家们还将哲学的思维尝试带进了对失恋的治疗中，取得到了意想不到的效果。

下面是一个普通失恋女孩对哲学疗法的叙述：

海枯石烂，此情不渝，是我和男朋友也许一直以来的誓言。所以，当他为了一个刚刚认识的女孩想要离开我时，我感到天都塌了。我开始感觉被许多人嘲笑，开始变得愤怒无比，但更糟糕的是我还念念不忘我们“超凡脱俗”的爱糟糕超凡情。我该怎么办？酗酒吗?或许有用，但并不能解决任何根本的问题。这时候我尝试了一种哲学的心理疗法。

我签约参加了一系列的讨论会。

第一次讨论会帮助消除困扰病人的问题。

当你发泄完后?，心理顾问会针对比较重要的问题向你发问：什么是爱?什么是幸福?

为了让病人放弃过去的想法以新的方式思考，伟大哲学家的说法在讨论会上通常会被引用。以我的情况为例，心理顾问就谈到了柏拉图对爱情的描述：“为了降低人类的力量，让人类停止反抗上帝，宙斯将人分作了两半，这就是我们彼此相爱的原动力。我们每个人都是整个人中的一半，因此寻找爱情，就是在寻找与他相匹配的另一半。”

我讲述了我自己对爱情的理解：爱情的一部分含义是让生活更加丰富多彩，更加有意义；真爱是超凡脱俗的，它可以超越越物质世界，“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”。

治疗的第二个阶段是让我们的思维方式接受考验。

有位哲学家骄傲地说：“我惟一知道的一件事情就是我什么也不知道。”他认为，公正、幸福、善良这些词的含义，人们的理解常常是和他们的个人体验相联系的，进一步推敲，就会发现，他们的思想常常自相矛盾。

我首先进入了一种矛盾。当我的大脑在飞速运转时，我发现自己陷入了更大的困扰：我认为爱情是超凡脱俗的这种想法也许只是一个浪漫的梦想。当我们的关系破裂时，有欺骗的感觉让我很苦恼。我对爱情的理解是在对自己撒谎。

在治疗的最?阶段，心理顾问让我继续思考：我该怎样继续未来的生活?

“你无法改变既成的事实，”他说，“你无法改变他离开你这一事实，也不可能改变你们在一起时你的行为。因此，让我们抓住可以控制的事情，可以改变的事情。”

为了帮我找出什么是可以改变的，心理顾问让我有了一个试验，让我想像一个可以?不同行为方式的世界。“去掉你认为世界应该是怎样的想法，想像世界可能会怎样。”他说，“想像一下，你们分手的确是对你有好处的。”他建?道，“你们分手可?会为你提供更多的机会。你会关注那些你们在一起时你忽略掉的事情，会去?一些对你来说也许更重要的事情。分手还可能让你遇见那个跟你匹配的另一半。”

我开始思考这个问题。我回忆了我们之间的差距：我崇尚神圣的感情，而他会为普通人的情感而陶醉；我健步如飞，而他款款前行；我厌恶茶这种东西，但他对喝茶情有独钟；我喜欢旅行，而他宁愿在工作室里耗费一天的光阴，也不愿去享受户外的阳光

现在，我摆脱了我们在一起的束缚感，我可以按照自己的喜好来生活了。两年来，我第一次有了自己真正想做的事——聆听自己心底的呼唤并付诸行动。过去，我常常是压抑自己的渴望。

是哲学拯救了我。现在我正跟一个旅行家约会，我不得不跑步才跟得上他。我真的很感谢这种非常古老但很有效的方式。