寡趣：一不小心烦出的病

吴越春秋

三十二岁的颜文是个漂亮成熟的女人，在公司里工作积极，塌实勤奋，为人热情大方，接人待物始终保持着一张微笑的面孔，各类聚会和活动都少不了她的身影，是个典型的“活跃分子”。颜文是公司的精干人才，这次广告部主任的位置刚刚被空缺出来，她就被委以重任派到广州学习一段时间，大有备用之意。

回程的时候，登机后发现邻座的居然是大学的两位同学，她们是结伴来旅游的。闲聊之下才知道，原来她们其中一位在一家外企，月薪是自己的三倍，另一位在一家行政单位任科长，工资和自己差不多，但常常有人送礼请客，就连这次旅游也由下属单位巧立名目予以报销。相比之下，颜文就算是升上广告部主任的位置，还是要付出比她们更多的辛劳，并且所得较她们还是微不足道。

读大学时候，颜文就是学生会的骨干人员，而这两位的毕业证还是走小后门才拿到的。就相貌而言，颜文是只白天鹅，普通的装束也难掩天生的丽质，她们就是两只丑小鸭，不用昂贵的化妆品修饰难以出门的那种。

下了飞机，颜文心里不知不觉就没了去时的高昂基调，她没有赶去参加公司正在召开的会议，而是打电话推说生病直接回到家里。回到家后面对丈夫孩子的嘘寒问暖也懒得回答，饭也没吃，拉起被子埋头就睡。

睡了一夜的颜文起来后觉得头昏脑胀，喉咙干涩，乏力，勉强提起精神来到公司。面对桌子上成堆的文件，她没有像以前那样埋头工作，而是在想各个方面都不如自己的同学，如今人家怎么就都混的比自己强，自己怎么样兢兢业业收获的功效就是比别人慢呢？以前那种对工作的热情一扫而光，取而代之的是一种消极和倦怠。结果一上午，她一反过去常态什么工作都没做。就连中午的工作餐她也没去吃，那简单的一份盒饭，离心中理想的境地相差太远，让她没有一点食欲。

就这样，颜文从学习回来后心中郁闷不堪，觉得自己拥有和所做的一切都是目光短浅毫无意义，一直没有展开过笑脸，工作也拖拖拉拉，三天两头生病请假休息。每周一次的健身房也懒得去了，就连以前最热衷的美容院也见不到她的身影了。有时候消磨着时间下了班后，她觉得什么都不想做，直接回到家里呆坐着或者睡觉去了。

面对公司的各类活动聚会也不再有参加的兴趣，同事都觉得她变了，偶尔想请她代为帮忙做一份图表，看到她疲惫不堪，不耐其烦的样子赶紧退避三舍。由颜文负责的一份重要的策划方案也出了问题，老总找她谈话，言词关切委婉地问她最近是不是遇见什么情况，要不要休息一下。这让颜文在潜意识里觉得，老总在挑她的毛病了，让她休息肯定就是在告诉她主任的位置与她无缘，这让她更加没有了工作的热情。

后来广告部主任的位置真的由其他部门调过来的人填补，这让颜文更加苦闷。她的寡然无趣和冷若冰霜也让家人和朋友同事都感到无所适从，对她避而远之。为此她更加没有工作和生活的热情，觉得自己做的一切都没有任何价值和意义，只想避开一切，躲进一个安静不受干扰的地方。

心理分析：颜文由于看到昔日不如自己的同学如今状态比自己好，心里觉得苦闷和困惑，这种心态让她难以调节自己的情绪，因而走入“寡趣症”的状态。

原本活拨开朗热情的颜文由于心理因素的改变，而日渐消沉，对生活感到很厌倦，对任何事都不感兴趣，甚至有一种活得很没劲、很没有意思的感觉。与她本身的性格、思维方式、生活方式、心理状况有很大关系。她由于看到比自己差的同学，拥有比自己优越的条件，就觉得自己做一切事都无意义、无价值，功效太慢了。她无视自己生活方式的意义，仅仅以后果来评价自己的行为。忽视过程只重视结果的价值观使得她无法体验生活过程中的各种快乐与满足，使之丧失了工作、学习、生活的热情。工作中由于心不在焉出现的差错，被老总委婉点拨，她不但不解决问题，反而更加倦怠。当原本可以备用的职位被别人填补后，她没有寻找自己的缺点，加以解决，而是继续消沉。所以要想让颜文从中走出，下面几条建议是值得参考的：

1．树立正确的人生观念，正确认识到自己的位置和价值，相信自己的能力。

2．对自己着手的工作倾注自己的热情、责任与智慧，使之变成一种对自己充满挑战性与刺激性的活动。不少工作本身不能直接给人以乐趣，但工作的性质却使人们要面对或参与一种具有挑战性并带有技能与技巧的活动，于是它便能给人带来无穷的乐趣。

3．每天早晨深呼吸，要求自己保持微笑，主动和人打招呼，在闲暇之余帮助他人。积极参加各类有益活动，加强和周围人群的感情建立。

4．坚持体育锻炼，按时去健身房，定期去美容院做皮肤护理，让健康明媚的你像一道风景一样展现在众人面前。健身锻炼能让体内的细胞活动起来，身体一旦习惯运动了，就容易有了对生活的热情，同时也就容易让其他方面启动起来。