老人再婚 牵手健康

本刊编辑部

北京大学老龄健康和家庭研究中心主任曾毅教授研究指出，老人拥有完满的婚姻是提高生活质量不可或缺的部分。婚姻状态是影响老年人身心健康的重要因素之一。美国俄亥俄州大学对7000名居民长达9年的研究证实，孤独或夫妻长期不和的人容易衰老。日本的一项调查发现，孤独生活的男性要少活12年，女性要少活5年。有人对我国的长寿者调查表明，绝大多数是夫妻恩爱，白头偕老。由此可见，独身老人再婚，摆脱孤独，对他们健康快乐地安度晚年是多么的重要与必要。为让大家都来关心、帮助独身老人再婚，本刊特推出本期特别策划——

指导专家：郝麦收 天津社会科学院老年再婚问题专家、教授

王浩 重庆大学心理咨询中心主任、高级心理咨询师

《中国的社会保障状况和政策》白皮书指出，中国已经进入老龄社会，老龄化速度快，老年人口规模大，本世纪30年代人口老龄化将达到高峰。国家统计局数据显示，全国60岁以上人口为1.3亿，占总人口的比重已达到10％。另一项调查表明，全国60岁以上的老年人中，丧偶的达35％。

衣食无忧，内心孤独，儿女双全，无人交流，这就是很多城市丧偶老人的处境。随着工作生活节奏的加快，不少子女没有时间照看家里的老人，老人与自己子女的感情沟通和交流越来越少，特别是已丧偶的老人在晚年生活中有种道不出的孤独。不少丧偶老人有再找老伴的念头，以便在生活上互相照看和关心。然而，现实生活中，很多老人对再婚虽心向往之，却只能望而却步。面对城市里的丧偶老人，你知道他们孤独、寂寞吗？你了解他们的情感需求吗？你知道再婚对老人身心健康有些什么意义吗？带着这些问题本刊记者走访了部分家庭，采访了有关专家。

丧偶使老人痛苦深重

如今，老年人的预期寿命越来越长，城市人口平均寿命已经超过77岁，60岁的老人如果丧偶，可能要独自度过20年的漫长岁月。

老周是一家国有企业的退休职工。４年前，他的妻子被查出得了肝癌，半年后便撒手而去。老两口有３个子女，都已成家。老伴在世的时候，他们和大儿子一家生活在一起，虽然和孩子们不免有些磕磕绊绊，但老两口相互安慰着倒也非常快乐。老伴去世以后，老周再也没了笑容。他很少和人交往，总是一个人独处。现在老周比以前苍老了许多，表情也略显呆滞。衣食无忧，内心孤独，儿女双全，无人交流，这就是很多城市丧偶老人的处境。

69岁的陈老伯原是一位中学数学教师，老先生嗜书如命，整天手不释卷，一日三餐、日常家务都由老伴料理。前年，老伴病逝，老先生一下没了依靠，连吃饭都成了问题。午饭由女儿做好送来，早晚两顿只能去街上凑合着吃点。走进老人的家里，一股刺鼻的气味迎面扑来。大概是很长时间没有收拾，偌大一个家显得十分凌乱。客厅里那株发财树的叶子已快落尽，只剩光秃秃的枝干。丧偶给老人们带来的不仅是生活上的不便，精神上的打击更是深重。

据北京市老龄问题研究中心统计，目前北京约有47万名老年人身边没有伴侣，其中44万人是因为丧偶，其他则是因为离异和未婚等。

北京市第五次人口普查数据显示，全市老年人丧偶的比例为23.4％，未婚和离婚人口比例均为1％左右。在过着独身生活的老年人群中，女性多于男性。在丧偶的44万名老年人中，丧偶女性是丧偶男性的2.6倍。

婚姻状态影响老年人身心健康

伴侣和婚姻生活对于老年人，有着非同寻常的意义。

北京大学老龄健康和家庭研究中心主任曾毅教授研究指出，老人拥有完满的婚姻是高生活质量不可或缺的部分。

心理学和社会学的研究表明，婚姻状态是影响老年人身心健康的重要因素之一。一方面，由于退休引起老年人社会角色中断和部分社会关系的丧失，另一方面家庭规模不断趋于小型化和核心化，使得伴侣成为老年人生活中最主要的交往对象。因而伴侣和婚姻生活对于老年人，有着非同寻常的意义。

动物界有很多动物伴侣同生共死，比如鸳鸯，死去伴侣之后也会很快死去。研究表明，这种情况在人类同样存在，处于居丧期（配偶于近期故去）的老年人，死亡率是一般老年人死亡率的7倍。

美国俄亥俄州大学对7000名居民长达9年的研究证实，孤独或夫妻长期不和的人容易衰老。日本的一项调查发现，孤独生活的男性要少活12年，女性要少活5年。有人对我国的长寿者调查表明，绝大多数是夫妻恩爱，白头偕老。

现代医学研究证明，夫妻恩爱能保持心情舒畅，减少恶性情绪的刺激，机体能分泌出大量对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等，使血液的流量、神经细胞的兴奋及免疫系统的功能达到最佳状态，从而提高抗病能力。相反，人孤独时，则易使内分泌功能紊乱，内脏器官功能失调，久之会使机体免疫力下降，诱发各种疾病，危害身心健康。

从心理健康的角度讲，老人再婚是有益的。那么，老人生理上是否也适合结婚呢？有些人认为“无欲则长寿”，这种看法是错误的。著名性学家、清华大学玉泉医院主任医师马晓年指出，性欲也是人的本能之一，如同食欲一样。既然食欲受压制会影响健康，为什么性欲受压制反而会有益健康呢？事实上，研究结果表明，衰老并不意味着性欲和获得性高潮能力的丧失，健康状况良好的老人，到70岁仍可以每月有一至两次性生活。当然，纵欲过度无论对青年还是老年，都同样是有害的。

各国的研究结果都证明，婚姻满足感可以帮助老年人加强对生活的信心。统计学方面有这样的结论：具有亲密婚姻关系的老年人，更容易排除抑郁感。尤其是老年男子，无论年轻时多么活跃，到了老年，反而不喜欢社交，而常常倾向于把妻子当作惟一的伴侣。幸福的婚姻，对人的健康和长寿有益，已经成为人们的共识。

再婚帮助丧偶老人消除孤独、增强自信

现代医学主张丧偶老人再婚，认为这可以缓解丧偶带来的刺激和孤独感，使破碎的心灵得到补偿。

72岁的老胡原是某大型企业高级工程师，妻子不久前去世，小女儿接父亲与自己一起住，同时提出给父亲找个老伴，但老人坚决不同意。为了表明自己能独立生活，老胡毅然回到自己家一个人过。开始还硬撑着，后来就越发难过，知根知底的另一半离开，自己几十年的习惯被打破了，呆在家里像掉了魂似的，出门又不知到哪里去好，孤独和惆怅的感觉就像一条无形的鞭子时时抽打着他的心，产生对生活的恐惧，吃不好，睡不安稳，健康的身体日渐衰弱。想起女儿的提议，找个老伴的想法油然而生。

像老胡一样，许多老人再婚的动机多半也是解决离异或丧偶后产生的孤独感、失落感，为填补内心的空虚，解决情感生活所为。

俗话说：儿孙满堂，不如半路夫妻。天津社会科学院老年再婚问题专家郝麦收教授认为，再婚可以有效地帮助丧偶老人消除孤独感和增加自信心，对丧偶老人的身心健康有利。过去，老人平均寿命较低，丧偶老人自己单独生活的时间较短，再婚的需求并不突出。但随着人均寿命的增长，同时，老人的健康状况和经济状况比以往大为改善，对子女的经济依赖性下降，此外，由于生育率持续下降，使许多老人已没有照料子女的“任务”，生活独立性增强，老人再婚的需求越来越大。

老人再婚的心理困惑

由于子女、财产、环境等诸多因素的影响，使老人想说再婚不容易。最近一项全国性的调查显示，全国60岁以上的老年人中，无配偶的达35％，有再婚意愿的达37.6％，付诸行动的只有6.9％。

在一些丧偶老人的内心深处，“从一而终”的思想根深蒂固，觉得找新老伴是离经叛道。有一位62岁的老人，丧偶已经10年了。以前的同事觉得她一个人很孤单，想给她介绍一个老伴，老人死活不同意，她说：“我不是不想找，我也知道有个人说话我能有意思点，可是这么多年我都过来了，怎么也不能坏了自己的名声，让人说三道四。反正日子也不多了，一个人凑合着过吧。”

郝麦收教授在多年研究中发现，再婚可以提高老年人生活质量，但却有诸多障碍影响老人再婚。这其中，除了子女的阻挠等原因外，很多情况下是老人自己在这件事上顾虑重重，患得患失，对于再婚的思虑、犹豫，源于他们自己的心理困惑。因为压力重重，一些老年人对再婚变得消极。

困惑之一：子女不理解

丧偶的李阿姨说：有次，厕所里的电灯泡坏了，夜间上厕所很不方便，买来了灯泡，换灯泡却成了问题。儿子、女儿都忙，没时间回来。以前，这些事哪用我操心，他爸早已办得妥妥当当，如今人去室空，只有滴答的钟声伴我度过一个又一个难眠的长夜，我多想有人给我一丝慰藉。

像李阿姨这样的丧偶老人，一般都衣食无忧，但在出现具体生活问题时，便易产生无助感、怀旧感、孤寂感以及出现焦虑和抑郁的情绪，时间久了身心健康会受影响，有时会萌发出再婚找伴的想法。可是，对于再婚他们又难于启齿，怕子女们不理解，认为是自己生活能力降低，或心理变态，也怕孩子们自认为不孝，加重他们的心理负担，于是只能在亲情与爱情之间作残酷的选择和漫长的等待。

困惑之二：环境不接纳

老人丧偶后心灵上的创伤必然严重影响到他们生活的质量，如果他们生存的环境，尤其是子女和亲朋好友对老人再婚现象不理解，并冷嘲热讽，胡乱猜测，甚至造谣中伤。老人们将感到权利的剥夺、自尊的伤害、亲情的疏离，心理产生极大的冲突，对自己美好生活的绝望。其实，理想的再婚不仅可以促进老人的健康和家庭和谐，也可以减少子女负担，进而对保持社会稳定都是非常有益的。

困惑之三：追求完美

“追求了一辈子幸福，追到手了才明白，幸福是什么？答：幸福就是遭罪。”这是赵本山的一句经典台词。有的老人由于对自我评价过高，对再婚的期待太过美好，加上对过去生活的怀念，有意无意地沿着以前生活中快乐和幸福的轨迹寻找新生活，以前配偶的优点为标准来衡量和要求现在的配偶；个别老人患得患失，过分计较利益，一切都要尽善尽美，始终迈不开再婚的步子，以至于在再婚的路上走了很久，也很难到达目的地，在追求幸福的过程中感受了难过，消耗了激情、热情，即使走到一起也无力感受幸福了。

再婚受挫更损健康

调查显示，再婚后的离婚率高达70％～80％。当一些老人“排除万难”勇敢走进“二人世界”时，却为何“拽”不住这份来之不易的真情，纷纷闹起了“婚变”呢？

现在，老人再婚离婚率开始出现下降的苗头，但目前总体上仍然在60％左右。郝教授指出，再婚后又离婚，对老人来说属于严重的挫折，对身心的影响更甚。许多老人再婚受挫后不愿再走入婚姻，而孤独的生活状态又会严重影响晚年的生活质量和身体健康。

对于许多丧偶的老人来说，想要老有所“伴”并不是一件容易的事，通往红地毯的道路阻力重重。可是，当一些老人“排除万难”勇敢走进“二人世界”时，却为何“拽”不住这份来之不易的真情，纷纷闹起了“婚变”呢？重庆大学心理咨询中心主任、高级心理咨询师王浩女士做出了她的分析。

婚姻基础差

再婚的老年人大多数在婚前缺乏足够的了解和必要的沟通、理解，建立一种虚假的互惠和信任，因而婚姻基础不牢。许多老年人一般是在做伴需要得到满足后就匆匆决定结婚，试图一边生活一边建立感情。结果，一段时间后，就发现两人性格不合、生活理念差异、生活习惯不同而产生矛盾，加之双方再婚心态各异，使本来就不很稳定的家庭面临破碎危险。

择偶功利性强

有的老人由于身体衰弱，或患有一些如高血压、气管炎等慢性病，儿女们工作又很忙，照顾不过来，因此希望找个老伴照顾，产生单方面的再婚索取心理，必然也会导致对方的心理失衡，得出自己像保姆一样不平等的结论。实际上，这些老人应该想到，对方年纪也大了，也可能患有慢性病，因而心理上应有所准备，而不是仅仅依赖对方照顾。要把新的婚姻建立在彼此互相关心照顾的基础上，而不能强调单方面的照顾，这可避免婚后感情破裂而又离婚的现象发生。

再婚磨合缺乏弹性

再婚老人不仅要以互相照顾为出发点,而且还应该在此基础上不断培养相互生活的感情。不然久而久之，小摩擦不可避免地增多，并逐渐演变为分歧、隔阂，最终导致分手。人到老年之后，就变得缺少弹性了。在再婚老人的夫妻生活中，很多都没有性生活的调剂甚至记忆，这使得本来就缺乏弹性的相处更加没有回旋的余地。

子女关系失调

不少子女或出于“面子不好看”、“难见人”；或出于经济、财产继承方面的考虑；或因为新家庭成员关系复杂等原因，干涉老人再婚，甚至搅散老人的好事。对于老人们来说，自己的幸福需要孩子们的祝福，而获得孩子们的祝福需要再婚老人双方的努力，对一时想不通的子女，要一起主动做工作，沟通感情，争取他们的理解和支持，不过也不能为了单纯迁就孩子而牺牲自己的幸福。

再婚的幸福秘诀

事实证明再婚后很多老人的生活更充实、更富有情趣、更健康。赢得再婚幸福的秘诀是什么呢？

失去老伴多年的高级工程师刘老，找到了比自己小5岁且善解人意的退休老师。婚后，他与如意的伴侣在街头花园散步、亲昵亲近、相互关心、问寒问暖，彼此获得支持、安慰、体贴和照料，开始新的生活。当他们一起看电视时，他总是那么专注地倾听老伴的唠叨；他的高谈阔论也很受对方的欢迎。他们经常因为有目光“通电”的感觉而感到开心和幸福。再婚后，他的生活更充实、更富有情趣，人也变得更健康，子女们都说他们的父亲“返老还童”了。

像老刘这样赢得再婚幸福的秘诀是什么呢？王浩女士认为主要有———

秘诀一：比翼双飞

老人再婚获得幸福的第一条是“比翼双飞”。再婚的老人不但要有正确的再婚动机，还应该考虑与对方在个性、情趣、生活习惯、饮食、爱好上是否相投相合，再婚后注意培养共同的兴趣，弥补生活的单调。

秘诀二：宽容情怀

对于老人来说，他们的许多性格根深蒂固，再调整不太容易，这就需要有更多的宽容忍耐和灵活性，不能只关心自己的需要，应努力消除抱怨和怀旧情绪，转移参照物，严以律己，宽以待人，努力消除矛盾，不断对自己的心理进行调适，以使双方逐渐趋于和谐。

秘诀三：享受爱与性

老人的性满足主要是通过双方身体互相接触(身体靠近相互爱抚、拥抱、接吻和性器官直接刺激等)，以此来体验性的快乐，达到性的满足。老年人的性生活可以增加老年夫妻的爱恋，增加生活的活力，丰富生活内容和夫妻间的感情；可以促进精神愉快，思维敏捷，记忆力增强，智慧的发展；也可以促进血液循环，皮肤、肌肉、关节的韧性与弹性；还可以扩张动脉血管，预防老年性高血压；性生活还是治疗抑郁症的良药。放弃性生活会加速身体老化，智慧衰退。因此，正常的性生活有助于身体健康，延年益寿。

秘诀四：处理好财产问题

老人再婚的失败大多数情况下是由于财产处理不当，与再婚有关的诉讼中，财产继承问题尤其突出。往往父亲（或母亲）的财产越多，子女横加干涉的就越多。老年人再婚以后，带来了经济利益和财产再分配问题，解决这类问题只靠道德、情感是不能完全奏效的。财产纠纷很大程度困扰着再婚老人，如何处理好这一恼人的问题呢？

其实，再婚双方签订婚前协议（约定）可以较好的解决这个问题，保障婚姻幸福。本着婚后矛盾，婚前解决，双方把婚后必然遇到、必须解决的几方面的问题提前商议好，并作为共同遵守的条款约定下来。经常检查约定执行情况，不断提高履约能力，有了矛盾及时化解。在某些地区，开始试行老年再婚公证制度，帮助再婚老人对于婚前的房屋、财产及婚后的子女关系、生活费、医疗费等九大方面的内容进行协商，签署法律文书并予以公证，解除了各方的后顾之忧。

编后：不管是年轻人还是老人，封闭自己都是有害的，从古至今，没有一个人能不需要他人而活得健康和幸福。老年人也有追求爱情的权利，走出空落落的单身生活，走出孤独和寂寞，是丧偶老人的迫切需要，也是社会发展进步的需要。老人再婚不只是他们生活的权利，更是他们健康身心的一种途径。只要他们的选择有利于提升他们自己的生活质量，获得快乐，健康长寿，就该得到大家的理解和支持，这是社会进步的一种表现和和谐的表达。

多一些宽容和理解，多一些呵护和支持，夕阳下的玫瑰同样美丽动人。