拒绝郁闷Ｌｅｔ’ｓ Ｈｉｇｈ

沧海一声笑

郁闷在今天越来越像一场瘟疫，它的传播速度和传播方式绝对超过了去年那场让我们恐惧的非典。它不是以空气传播而是以情绪传播，甚至，它不需要媒介，一如自燃，临界条件到了，郁闷也就如影随形了。闷在今天越来越像一场瘟疫，它的传播速度和传播方式绝对超过了去年那场让我们恐惧的非典。它不是以空气传播而是以情绪传播，甚至，它不需要媒介，一如自燃，临界条件到了，郁闷也就如影随形了。

但是，什么是临界条件呢？没有人知道。上帝也不知道。在这个时代，谁知道上帝他老人家郁不郁闷呢？上帝无言，百鬼狰狞。上帝也有不开心的时候。

也许和时代一点关系没有，也许和时代大有关系。就看我们怎么理解了。物质贫乏的年代是激情燃烧的岁月，生活多元化时我们和郁闷抱了个满怀。

郁闷的发生是跨阶层的，但小资和白领又一次充当了急先锋。他们就是这样，出位的时候总是能准确地下底传中，所以，他们注定是吸引人眼球的，是郁闷生发（不是抑郁症）人群的晴雨表，他们的症状表现方式和解决方法毫无疑问具有经典意义。但很不幸，除了极少数不明原因的自愈，这些小资和白领并没有拿出药方。他们中的一些人选择了“性”，但是郁闷时代的“天亮以后说分手”却让他们更加郁闷。这使“郁闷”看上去有了一些毒品的品性。

在《民间语文：为什么现在的人那么郁闷？？？》里，关于“郁闷”问题有n个回答，最煞有介事的回答是“因为无奈而无聊，因为无聊而失落，因为失落而空虚，因为空虚而寂寞，因为寂寞而无所作为，最终导致堕落，随之产生的便是郁闷”，最无厘头的回答是“因为现在流行说郁闷，等流行说爽的时候，大家就都爽了”。

这是关于郁闷的自嘲。其实，拒绝郁闷，有的时候仅仅需要一个态度。

自嘲的态度。

因为说到底，“郁闷”毕竟不是毒品，也不是非典。

小剧场：郁闷时代的“天亮以后说分手”

第一幕地点：办公室

他在电脑前飞快地敲打着键盘，不经意抬头，忽见一个清丽飘逸的身影在办公室门口闪过，“是她，又是她。”他心里跳了一下，他已经不是第一次留意这个身影了，每次眼光与之擦过，他心里都有一种无法名状的感觉。但在同一公司这样紧张的环境里，他始终无法鼓起勇气去和她说上第一句话。

第二幕地点：大街上

经历了一天的紧张工作，他离开了公司，但他不想回家，他始终不能接受把那间空洞、冷冰的房子称作是他的家。他漫无目的地在街上闲逛，看着街上各式各样的路人，心里涌出一阵挥之不去的郁闷。“有谁了解我的郁闷？”

第三幕地点：某酒吧

他最后走进了一间很有特色的酒吧，情调很好，不太喧闹。他选了一处较静的地方坐下，点了一杯酒，仔细地打量这间酒吧和身边的人们。当他的目光扫到吧台时，他的眼神钉住了，“是她，又是她。”她竟然也来了这家酒吧，在酒精的作用下，借着酒吧昏暗的灯光，他终于向她走去。“你好，我可以请你喝杯酒吗？”“哦，是你。”“你认识我？”“怎么不认识？你就是技术开发部的Eric，不是吗？”“是，我是。我就坐在那边，过来一起坐好吗？”“不会打扰你吗？”“不会，怎么会呢？”

那晚，他们似乎是一见如故，聊了好久，好多，以至她忘了自己早该回家了。她心情似乎也不太好，她选的酒都是比较烈的。深夜时分，两人都有醉意了。

第四幕地点：她家里

他执意送她回家，她没有拒绝，在的士上，两人拥抱在一起。

到了她家门口，“我到了，”她幽幽地说，他站在门口没动，望着她的眼神里充满着热情。她被击溃了，轻轻地投到了他怀里……

周蕙的《寂寞城市》悄悄响起：……这夜色凄凄的美没有爱的人容易憔悴/就像霓虹般亮丽的周围/只是一种寂寞颓废/城市里所有寂寞的人类/有几个和我一样偷偷地流泪/若是将它一滴一滴积累/会不会流成一条冰冷的河水……

第二天，阳光照进房间。他和她都醒了，明亮的房间令两人都感到很不自在。今天不是休息天，还是得回去上班的。“你先回去吧，两个人一起回去不太好。”她说。“嗯。”他赶紧收拾一番，匆匆离开了她的家。她靠在门旁，心里一阵茫然。

民间语文：为什么现在的人那么郁闷？？？

———关于“郁闷”问题的n个回答

▲郁闷于心而发，大概是现在人们的压力过大（其实以前的人们也不算很悠闲的）人们在自以为很大的压力下，越是烦恼，那就成了郁闷。

▲因为不知心灵的出处在哪里。

▲想的太多，做的太少，就会郁闷。

▲大家都去相信哲学，心灵纯净像个小孩子，就不会郁闷。

▲找不到心灵的归属地，想的太多，要求的太多，付出的太少。

▲想的太多，不踏实，不专心，不知从何做起，效率低下，跟着缺乏信心，郁闷。

▲太闲了！！

▲这个世界变化得没了空隙，我们没了灵魂，每天不停地重复无奈，也是无能为力改变什么，所以在空壳的世界里失去了方向，所以才有很多郁闷灵魂在飘。

▲无聊就郁闷嘛！找一些事做就会好起来的！

▲我也挺郁闷的，说实话，就不知道为什么，可能是因为平时学习，与同学相处的时候，有好些难说的话，所以就郁闷了。

▲没理由。

▲因为“真的”东西越来越少了。

▲长大了的必然产物。

▲我郁闷，因为我压抑，无处话凄凉。

▲想得太好和现实差距大。

▲我们总在关心自己的身外之物，而忘记在这个世界上还有大山、绿树、小溪、温暖的阳光。

我们总是念念不忘自己受到的伤，也许忘记不如沉淀，拥有淡淡的幸福就足够。

▲不懂得表达，也许根本就没有地方可以表达。

▲只在无言中默默地付出或沉沦，这样子自然就郁闷了。这个问题太笨了，可是我也还是要跟着问问大家，到底为什么呢？？？太难受了“郁闷”。

▲因为现在流行说郁闷，等流行说爽的时候，大家就都爽了。

▲因为我想有很多钱，但我没有！

▲想得到很多人的尊重，但我不能！

▲我想不为任何事情束缚自己言行，除非我想被他们称为疯子！

▲我郁闷啊，非常郁闷！

▲国情如此，俺也没办法！

▲自然环境不好。

▲影响心情。

▲只考虑幻想中的自己，现实中却无法达到，固然郁闷！

▲天下本天事，庸人自扰之。

应该想办法走出来：

1、做些事并思考其意义，会感到充实起来的。

2、别让自己太闲，也别心理负担太重，知足常乐。

生活太无奈了吧！

因为无奈而无聊，因为无聊而失落，因为失落而空虚，因为空虚而寂寞，因为寂寞而无所作为，最终导致堕落，随之产生的便是郁闷。

因为环境污染，也污染了道德。

多半没钱吧。

因为人已不是自由人，这种拘禁是无形的，尤其像我们这种中不溜儿的，稍受过点所谓正规教育的，但尚不具备超脱立地成佛功力的芸芸众生们，早已被洗脑，书读越多，潜移默化中接受的道德伦理规范越多，就像众多绳索，个人伸展恣意纵横的本能早已退化，更别说豪气干云天了。

我有时也会莫名地郁闷起来，

朋友说是太久没出去玩，

在家里闷久了，

结果出去疯了一天。

玩的时候是挺开心，

不过回来之后却更加郁闷了。

可能真的像某人说的，

想得太多，

做得太少了吧，

也许让生活更充实些会好一点……

作为男人所以郁闷

许多男人生活得郁闷，问题大多出在自己身上，和别人无关。他们发现，以下18种行为，乃生活苦闷的根源。

一、对生活上的事情，大多以抱怨态度对待。

二、心胸过于狭隘，经常怀疑妻子的行为和态度背后的动机。

三、拒绝尝试新事物，如一些未吃过的食物。

四、说话时语音单调，缺乏起伏高低和感情。

五、企图取悦所有的人，不懂得拒绝任何人，但往往不讨好，还弄得自己做人做得很烦的地步。

六、做人没有主见，没有原则。

七、自我中心太重，希望全家跟着他转。

八、经常生活在角落里，不肯投入生活，就像一个电影演员一样，躲在角落里看别人的生活，自己则被别人牵着走。

九、经常说同一句口头禅。

十、不用认真的态度对待任何事。

十一、经常背后说别人的坏话。

十二、巴结，希望别人会照顾自己。

十三、身体出现毛病，就重复地向不同人讲述入院经过、手术过程和病后生活。

十四、在别人讲一件事或笑话时，打断对方的话并说自己已听过。

十五、像一个万事通，什么事都装做专家。

十六、经常烦闷。

十七、喜欢在别人面前吹牛和自夸。

十八、懒惰。

郁闷时不谈爱情

不知道什么时候，“郁闷”和“小资”一样也成为了时尚，酒吧里有人说郁闷，电台里也有人说他郁闷，现在网上这两个字也开始变得熟悉起来。

在城市的夜空，郁闷像瘟疫一样通过各种渠道传播开来，其症状就是很多痴男怨女忍不住对着空荡荡的房间或者心灵大喊：“我想恋爱！”

很多爱情故事里，作者是把郁闷时候找到的爱情渲染得如此美丽，但是更多的现实是，这种美丽不堪一击。大概是因为郁闷的时候，我们无法挑剔，亦无能力挑剔。其实爱情只是生命的一部分而已，是享受人生的一种方式，对待它的态度就像满怀尊敬与感激地看着眼前的一盘美食。不过有更多的人把爱情看得重要，既然重要，在挑选的时候一定要慎重才是。爱和婚姻、性都不一样，后者都可以用物质指标来量化，再容易不过。而衡量爱的唯一标准是用心去品味。没有好的心情，又如何以适当的标准去衡量呢？寂寞、郁闷时候人们看到的爱情，就像一个三天没有吃过饭的饿汉眼中的烤红薯。虽然吃下去并没有多少营养，但是充饥的感觉会让他认为这就是世间美味，当他拍着滚圆的肚子发现世间原来还有鱼翅燕窝，就难免会对被自己吃下的烤红薯感到一种厌恶和反感。感情危机大概也就在这样的情况下产生了。其实烤红薯本来也是很不错的东西，如果你是在平静的时候认真品尝出它的美味，它也可能成为你一生的钟爱。

郁闷对于人们判断爱情的欺骗作用是如此之大，以至于我们可以这样说，郁闷，多少蠢事假汝之手以行！

还是不要把爱当作充饥的东西吧。在你心情好、身体好的时候满怀喜悦地去寻找适合自己的爱情，对于所得到的才会更珍重，即使失去也不会绝望。郁闷的时候，不妨扫荡家里的粮食和书籍，就是不要去恋爱。郁闷的时候，不妨去爬山和健身，等待这个冬天过去，在三月的阳光与和风里，再做陌上游。

反郁闷法之不完全清单·休闲版

海钓郁闷

郁闷的时候去海钓

海钓，是区别于河钓、塘钓的一种独特的钓鱼方式，海钓与河钓是两码事，河钓就像笼中打鸟，钓上来的无非是平平常常的鲫鱼、鲤鱼。而海钓最吸引人的就是那份神秘感，将要上钩的鱼是一个未知数，你会不停地猜测，当钓上一条你希望钓上的鱼种，比如石斑、黄旗鲷，你会非常兴奋，不由地要向同伴们大喊大叫展示自己的收获，郁闷毫无疑问将一扫而空。而且，矶钓的时候，同伴们都在二三十米开外的地方，茫茫大海中就你一个人，这时候烦恼郁闷不再存在，没有丝毫杂念，心情平静，视线所及的就是面前那一小片海和浮动的浮漂，全部注意力都在等待、感受鱼竿的振动上，一旦沉甸甸的，人就会全身紧缩，两眼紧紧盯住水面，屏住呼吸，这一刻非常舒服。整个人轻飘飘的，好像不存在似的。

链接：实用海钓

海钓有多种钓法，目前分为四种———

船钓，是指乘船出海，人坐在船上垂钓。它不受潮汐影响，不过要到远海那些暗礁众多或者是有沉船的地点才可以钓到好鱼，因为那里是鱼类觅食、栖息之处。但是，在那种有石块的海底钓鱼，常会被石块缠住钩、线。所以每次外出船钓时，应多带些铅锤、渔钩、渔线等装备，以弥补垂钓时的较大损耗。

拖钓，是由一艘缓慢开动的船围绕某个鱼群集中点打圈，钓鱼者站在船上，采取类似淡水钓拖钩的方法，用钩把鱼给挂住。拖钓一般用2.4米或者2.7米的拖竿，主线需要12虾0号，关键是钓轮，不能用通常的纺车轮，要用特制的骨轮。一般来说，船钓和拖钓所花费的时间比较长，而且费用也高。

最受欢迎的是矶钓。所谓矶钓，是指在凸出水面的岩石或礁石滩上垂钓。在那些人迹罕至或很少有人干扰的矶、礁、岛、屿周围，水下往往是峰峦迭嶂、悬崖峭壁、深不可测，地形十分复杂；矶岩周围，礁石丛中，海峡海岬，往往都伴生着极丰富的水生动植物，成为海洋中各种洄游性鱼类索饵、产卵的必经之路，一年四季，鱼源极为丰富，所以成为矶钓冒险家的垂钓乐园。

寻找矶钓钓场，不一定非要乘船渡海，去找那荒矶荒礁；而沿着海岸线的或者大型岛屿周围的礁岩、矶石之边，防波堤、消波桩、拦海坝、水闸、港口、码头、船坞、桥、石油平台、桥梁平台或停泊的船舷旁，凡是潮涨潮落水位能达二三米、三五米或十余米以上水深的地方，都是很好的矶钓钓场。

还有一种是伐钓，就是在海钓养殖场的网箱外围进行垂钓。喂鱼时，会有一部分鱼饵洒落在网箱外围，鱼儿们便会聚集在这里争食，数量多，个头大，钓客们可以很迅速地钓到好鱼。目前，这也是一种很受欢迎的钓法。

反郁闷法之不完全清单·游戏版

网络时代删除郁闷生活，游戏正渐渐成为一个主流选择……

PS游戏10大经典

一、生化危机2：划时代的游戏，在这就不多讲了吧。

收藏指数：☆☆☆☆

二、爆走卡车传说：使用运送货物所得到的报酬或与对手比拼后所得到的配件，便可对卡车进行装饰，这是游戏的魅力之一。另外，里面动听的歌曲也是游戏的卖点。强力推荐收藏！！！

收藏指数：☆☆☆

三、天诛2：在游戏中，你可以体会到暗杀的乐趣，略带感伤的音乐、正义感超强的主角，自由度极高的场景。

收藏指数：☆☆☆

四、最终幻想8：大概没有人会否认FF8是一款优秀的游戏。游戏首次以爱情为中心，这既是一种创新，同时也是一种和新表现手法的相互适应，人物从3头身到7头身，背景的高度真实性，都是吸引我们GAME的最好理由！

收藏指数：☆☆☆☆☆

五、WE2000：用真实、细致、紧张、激情来形容WE2000是最恰当不过的！！

收藏指数：☆☆☆☆☆

六、格兰帝亚：唯一不需要理由不玩的超经典游戏！！！RPG生涯唯一真正用心去玩的GAME！！

收藏指数：☆☆☆☆☆

七、我的暑假：在游戏中你是一位小男孩，和父亲一起去乡下的亲戚家去度过一个暑假。游戏没有帅气的人物形象，没有慷慨激昂的音乐，没有正义与邪恶的斗争。一切都是那么普通、那么质朴，那么的自然，你所要做的是：去尽量体会大自然带给你的快乐！！！

收藏指数：☆☆☆

八、放浪冒险潭：游戏没有过多的CG，有的是那深奥的系统、电影化的游戏画面、赋有个性的主角和感人至深的情节。

收藏指数：☆☆☆☆

九、电车GO2：在没有接触这款游戏时，真不敢想象会有一天实现开火车的梦想，在游戏中，你不需要控制方向，也不可能有加速超车的快感。没玩过电车GO2的朋友，赶快D版买回一试吧！！

收藏指数：☆☆

十、合金装备·索利德：没有玩过合金的玩家不是好玩家。多少朋友为了它彻夜不眠！！！

反郁闷法之不完全清单·创意版

拒绝郁闷，生活需要创意。

收藏指数：☆☆☆☆☆

1.参与一个鬼片拍摄，扮鬼。

2.尝试一次10天不洗澡。

3.尝试一次24小时不吃东西，感受饥饿（可喝水）。

4.收藏一种甚少人收藏的东西，比如电灯泡。

5.自己尝试发明一种棋。

6.组织一次集体看电影，包起整个场，20-30人一个小厅那种，然后可以在小厅里开Party。

7.借上十几个Swatch然后到Swatch专柜前张扬一番。

8.在麦当劳里吃肯德基外卖，反之亦然。

9.左脚穿白袜黑鞋，右脚穿黑袜白鞋。

10.穿球衣，打一条运动feel的领带。

11.自己设计一个购物袋去行街。

12.举办一次扮野大赛，扮物，扮怪。

13.每天给自己拍一张照片。

14.剪一个莫西干头。

15.玩桃国三结义。

16.做一张个人CD。

17.自己设计一件T-shirt，自绘图案。

18.自己设计一个独特的手机图案。

19.纠合几个人，办一份有意思的独立刊物。

20.自己拥有个人LOGO。

21.在一个无人海岛上不带帐篷露宿。

22.集体包一艘渔船出海看日出。

23.尝试凌晨三点钟起床看电视，然后买早餐，散步，在6点钟再睡一次，感受类梦游。

24.故意学梦游，三点钟起来，把家人的拖鞋都搞乱。

25.打扮得像蜘蛛人一样，去电影院看蜘蛛人，看旁边的人怎么反应。

26.买一部DV，学习拍鬼片———鬼味人间。

27.研习星座，到处指导别人。

28.星期一至五早上九点钟的时候去看电影，感受冷场的滋味。

29.每周玩一次蹦极，把自己锻炼成跳楼高手。

30.在家里的洗手间里面摆上一台背投或HI-FI。

31.随便凑上几个玩音乐的，弄一张精美的手绘小音乐会演出海报，找好场地，贴几天，看有没有人真的来捧场。

32.把七种不同牌子的洗发水混在一起，看看是什么效果。

33.女生向你借钱的时候，用一本《挪威的森林》夹着钱递给她。

34.经历一次帮女友挑内衣的购物经历。