雌激素，滋润女性一生的生命之露

萧　雅

雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的生理功能主要是促进生殖器官的发育，维持其正常运转；促进女性第二性征的发育。认识雌激素在女性生命中的巨大作用，可以提高女性的自我保健意识，提高女性的生命活力。

对于雌激素这个名词，人们已经不陌生，但要把它说出个一二来，未必人人能做到。我们不妨通过张医生的临床故事，对这个影响女性一生的生命激素做一个全面的了解。如果你体内的雌激素减少了，千万别忘了补充哟。

故事一

20岁的艾莉莉是新湖小区数得上的美女，人也乖巧，很得大家的喜爱。一日，艾莉莉在小区大门遇到前来串门的徐阿姨。徐阿姨每次见到艾莉莉都少不了与她寒暄几句，这次也一样。可当徐阿姨把艾莉莉拉到一边要说事儿时，艾莉莉却一反常态一个劲地说“我不听，我不听，我不听！”把徐阿姨呛了个丈二和尚摸不着头脑。徐阿姨跟莉莉的母亲说起了这事，母亲说，“这孩子每个月都有几天急躁、不耐烦。是不是和她正在来例假有关？”母亲让莉莉到医院看看。艾莉莉把月经期的烦躁、易怒等情绪失常表现告诉张医生，请张医生帮把把脉。

张医生诊断：经期综合症

小贴士1：什么是经期综合症

女性月经来潮期间生理、心理、行为方面发生改变，出现烦躁、易怒、抑郁、易激动、头痛、眩晕失眠、胸闷乏力、乳房胀痛、腹胀下坠、浮肿等一系列症状，即为经期综合症。这是体内的雌激素和黄体酮水平产生波动所致，也与精神因素密切相关。

小贴士2:：经期综合症发病率高吗？

它的发病率约占适龄妇女的一半以上。少数人症状严重，影响正常生活和工作，有３～７％可能造成家庭矛盾，重症者80％要用药物治疗。

张医生的建议：

对轻症者：在易出现症状的几天内有意识地控制情绪，力求安静，劳逸结合，尽量做自己喜欢做的事，如听音乐、看小说、织毛衣等。转移一下注意力。想发火时可做几次深呼吸，调整一下情绪。可做一些增氧健康运动，例如健步走或练瑜珈功，吃点提高情绪的低盐、低咖啡因的食物。也可服用避孕药，以抑制排卵、平缓体内激素水平。 另外要给家人讲清女性的生理特点，避免因不理解而造成的冲突。

对重症者：服用中药，可有较好的疗效。因个人体质不同、症状不同，须由医生对症下药。

故事二

小兰经历了十月怀胎的辛苦和一朝分娩的喜悦，从妇产院抱回了大胖小子一个，整个家族为这一代唯一的男孩欢喜非凡。男孩的爷爷奶奶姥爷姥姥一天两三趟地往小兰家跑，围着小兰和男孩转。小兰丈夫还专门到家政公司请来月嫂帮忙。照说小兰该安心度产假了。可从医院回家的第二天，小兰发现儿子肚子左侧有一块红斑，医院诊断为血管瘤。医生说血管瘤有可能自然消失，也可能随孩子一起长大。小兰听了医生的话，心里有了个结：如果这血管瘤越长越大该怎么办呀！小兰越想越害怕，竟然伤心地哭起来。她对每一个来看她的人重复的说血管瘤，焦虑情绪抑郁情绪越来越重。丈夫说，小兰的整个怀孕期间都是忧心忡忡的，产后的情绪也一直不稳定，弄得全家人都不得安宁。

医生诊断：产后抑郁症

小贴士：谈谈产后抑郁症

有人说，由雌激素水平下降触发的产后抑郁症，是当今社会产后情绪和焦虑障碍的最大并发症。据统计资料表明，约有4/5的妇女在分娩后出现产后抑郁，有10~20%的产妇可能发展为临床抑郁症。产妇抑郁有较明显的表现，如"情绪紧张"、"在挣扎中生活"、"感到悲伤难过"、"陷入昏暗之中"、"生活中布满阴云"、"筋疲力尽"、"感觉麻木不仁"、"过度敏感"、"食欲不振"、"性欲下降"、"难以入眠"等。

张医生建议：

对产妇：保证良好的睡眠、营养、运动，以帮助大脑调节失衡状态，提高大脑处理应急刺激的能力，必要时，使用药物。

对家人：要理解、体贴、关心产妇，及时开导、排解产妇的抑郁、焦虑情绪，心理治疗无效时及时通过医生用药，坚持用药。

故事三

武静伊本是个办事认真的人，工作28年后却出了个大错。那天下午下班前，邻居给她来电话，说她家卫生间的水漫至房门口了，叫她立即回家关水。他急急慌慌地赶回家，连办公室的窗都忘了关上。第二天上班一看，价值5万元的8台电脑被小偷搬了个空。武静伊为此事被处分，也从此消沉。好友说她一段时间来明显健忘、抑郁、焦虑，不像以前那么开朗，是不是得了什么病了。武静伊仔细一想，确实身心不爽：经常感到头疼，睡不着觉，动不动就生气，为一点点事也想哭，还经常无端出汗。好友让她去看医生。

张医生诊断：更年期综合症

小贴士1：.更年期综合征

女性的一生伴着雌激素的变化而变化。从性成熟到性机能衰退，卵巢功能由旺盛转入衰退、消失。在45-50岁期间以植物神经系统功能紊乱为主的症候群，称为更年期综合征。

小贴士2：常见更年期综合征症状

心血管方面：常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。有的甚至出现胸闷、气短、心跳加快、血压升高等症状

神经系统方面：多有情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。

月经方面：绝经期前月经紊乱。

生殖器官方面：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感。

新陈代谢变化引起的症状：肥胖，腹部及臀部等处脂肪堆积.。关节疼痛：膝关节疼痛较为明显。骨质疏松，主要表现为腰背痛。

张医生建议：

症状不明显不影响生活和工作的不需治疗，症状较重须及时到医院找医生咨询，目前治疗更年期综合征多采取小剂量补充雌激素的方法，但需要特别指出的是，必须在医生指导下排除各种禁忌症方可进行，切不可盲目用药。

特别建议：每年进行一次妇科及乳腺检查。

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雌激素的主要生理功能

●促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟，并使之维持在正常状态。

●促进女性第二性征发育，表现为乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等，从而构

成女性特有的丰满体态。

●与孕激素共同作用于子宫内膜，使子宫内膜发生周期性变化，产生月经。

●促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高阴道抵

抗力，有利于防止细菌感染。

● 使子宫颈口松弛，宫颈粘液分泌增多、变稀，有利于精子通过，故有助于受孕。

● 对水及钠盐有潴留作用，有些人发生不明原因的水肿，可能与雌激素有关。

雌激素可预防的疾病和减少的症状

●应用雌激素治疗可预防和治疗冠心病等心血管疾病。

●补充雌激素可治疗骨质疏松症。

●使用雌激素可减少结肠癌的危险。

●雌激素能以各种形式保护脑细胞，活化大脑用于储存信息的部位、保护脑细胞减少损耗、刺激神经生长，增加大脑的血流量。女性绝经后脑细胞的退化速度比同龄的男子快，其中最为普遍的是早老性痴呆症。接受雌性激素替代疗法的患者短期记忆呈好转现象。