五禽戏

肖　荣

①华佗是我国东汉时期的一名大夫，他医术高超，被人们称为“神医”。

②一天，学生吴普来探望老师华佗。他见老师虽然年事较高，却耳不聋，眼不花，百病不生，精力充沛，于是向他求教健身之术。

③华佗高兴地传授起自己的健身经验。他说：“我今天跟你讲的，是一套名为‘五禽戏的健身操，这套操幽默有趣，的确能达到除病健身的效果。”

④原来，华佗通过观察自然万物，结合武术中的拳术，编创了一套“五禽戏”，也就是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的运动姿势，使人的全身都得到锻炼。

⑤接着，华佗把虎、鹿、熊、猿、鸟的动作一一分解，详细地讲给吴普听，边讲边练习起来。

⑥吴普很快学会了“五禽戏”。从此，他坚持练习、持之以恒，身体渐渐强壮起来，一直活到九十多岁。