别让您的孩子加入高血压的“后备军”

杜长明

△近年来，儿童高血压呈逐年增多趋势。

△研究表明，相当一部分成年人的高血压由儿童高血压发展而来。

△10月8日，正值全国高血压日。在此，专家呼吁：预防高血压从儿童开始。

邻居家上初中的孩子兵兵，能吃能喝，长得虎头虎脑，体胖腰圆的。近一段时间兵兵常嚷嚷着头痛、头晕，没有精神，到医院看病，一量血压，好家伙，130/90毫米汞柱，这下把他爸爸妈妈爷爷奶奶都惊呆了。他们深知高血压病的危害，兵兵的爷爷和爸爸都是高血压患者，常年吃药，老爷子还并发了脑血栓，留下了偏瘫的后遗症，可这13岁的孩子咋也会得高血压呢？

很多人认为，高血压是成年人得的病，儿童不会得高血压，然而事实并非如此，临床上儿童高血压患者并不鲜见。近年来，儿童高血压呈增多趋势，发病率达到了3%，而且还在不断上升。专家指出，相当一部分成年人的高血压是由儿童高血压发展而来的。儿童高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类，10岁以前的小儿患高血压，绝大多数是继发性的，可由肾脏、血管、内分泌等方面的疾病引起。儿童原发性高血压多见于10岁以上的儿童。专家们认为，原发性高血压是遗传因素与多种环境因素相互作用造成的。研究发现，父母均无高血压，其子女高血压患病率为28%；父母中有一方是高血压患者，子女高血压患病率为33%；父母双方均是高血压患者，其子女高血压患病率为46%。由此可见，高血压与遗传有着密切的关系，但是，它的发生与生活方式更为密切。儿童过度食盐，造成体内高钠低钾的环境是导致原发性高血压的基本因素。高糖、高脂肪饮食和营养过剩均可导致肥胖。患肥胖症的儿童，高血压发生率是正常体重儿童的2~6倍。另外，活动减少、睡眠不足、学习紧张、吸烟、居住环境污染严重等诸多因素的影响，都可引起孩子神经内分泌系统功能紊乱、代谢失调而导致高血压。

小儿血压正常值因年龄不同而异，年龄愈小血压愈低。目前认为，血压（收缩压或舒张压）高于相同年龄段20毫米汞柱，或学龄前儿童血压大于110/70毫米汞柱，学龄儿童大于120/80毫米汞柱，就要考虑高血压。轻度血压增高患儿常无明显自觉症状，往往耽误诊断。血压明显增高可有头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、易激惹、颜面潮红、乏力和嗜睡等症状，严重高血压时可出现惊厥、昏迷、视力障碍等高血压脑病症状，随着病情进展，血压持续升高，会出现脑、心、肾等器官的损害和功能障碍，并出现相应的临床表现。儿童时期是生长发育的关键阶段，儿童高血压如得不到及时发现和妥善治疗，会殃及孩子终身。

引起儿童高血压的生活方式是可以自我调控的，只是我们平时忽略了对儿童这方面的关注，许多家长在不知不觉中为本来就庞大的高血压队伍“培养”着“候补队员”。预防儿童高血压，我们可以从四个方面入手，一要减少盐的摄入，二要控制体重，三要多吃富含钾的食物，如蔬菜、水果等，四要避免学习负担过重，保持情绪愉快。为了早期发现血压增高，应从儿童期开始每年测量两次血压，做到早发现、早治疗，把儿童高血压控制在初始阶段。