男士，莫忘洗“小澡”

刘建忠

人们大都懂得女性应重视下身卫生，以免患妇科疾病、泌尿系感染等，而易忽略男性下身的卫生。从某种意义上说，男性下身的卫生比女性还重要。

众所周知，女性由于阴道分泌物多，擦洗下身似乎是必不可少的事，已养成习惯；而男性却很少有洗下身的习惯。他们的阴囊、阴茎皮肤褶折多、汗腺多，加之残流的尿液、未擦净的粪渣、同房后留下的分泌物等，均会给局部带来污染。尤其是穿化纤内衣裤，透气不良时，非常利于细菌等微生物的繁殖。如果不洗干净，不但产生臭味，也不利于皮肤保健。在性交时，若把这些不洁物和微生物带入女性阴道内，就会影响女性健康，甚至造成感染。

中老年男性皮肤变薄，抵抗力下降，若不注意会阴部清洁，就可能发生会阴部及大腿两侧糜烂，甚至引起阴茎癌、阴囊炎、股癣等。所以，男性也应养成睡前用温水洗下身的好习惯。有些地方把这称为洗“小澡”。洗“小澡”时，要先洗生殖器，再洗肛门；洗过肛门后就不应再用同一盆水洗生殖器了。然后再按上面讲的顺序擦干，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。毛巾用后需用干净水洗净晾干，以备下次再用。