循序渐进三步断奶法

彩　彩

给宝宝喂母乳，既有营养又方便，所以现在实行母乳喂养的家庭很多。但到宝宝四五个月时，妈妈要上班了，宝宝的胃口也大了，从母乳喂养到用奶瓶喂养的转变被提到议事日程。宝宝的断奶实际上包括断母乳、断奶瓶和断奶嘴三个阶段，你知道吗？

3-4个月，逐渐断母乳，用奶瓶

在确定给宝宝使用奶瓶之前，应该先培养宝宝在固定时间进食的习惯，这样可以更方便你让宝宝习惯用奶瓶来进食。接着来尝试我们的断奶绝招吧。

1.先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝正常进食时间，由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪，请喂奶人用亲切的语言与他交流，小月份的宝宝比较容易接受新的事物，因此只要有足够的耐心，一般是可以以此取代妈妈的喂养的。

2.有一些宝宝十分依赖妈妈，并且不容易妥协，那么不要一味地勉强他，让给妈妈来喂吧。不过，要注意姿势的改变，提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上，让宝宝的头朝外，用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候，爸爸或家庭的其他成员可以在一旁与宝宝交流，趁宝宝情绪愉悦的时候换人，让他渐渐习惯新的进食方式。

3.让宝宝接受奶瓶需要循序渐进，首先要将宝宝的进食时间分为早、中、晚三段。在中间的时段先进行尝试，这时的宝宝较容易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗他，然后喂他吃几口，让他熟悉奶瓶。接着在他情绪稳定的时候多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时候接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。

4.当然传统的方式也可以尝试，比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精，让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件反射。不过，这个方式可能会伤害宝宝的感情，妈妈的乳头也会被辣到，不到万不得已尽量不要使用这种方法。

小提醒：在这个阶段，耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹甚至拒食，要有充分的思想准备哟。

6-7个月断掉奶瓶

5-6个月开始长牙的宝宝需要吃粘稠一些的东西，像米糊、烂面条之类，可以帮助他建立较强的咀嚼能力。而且，宝宝需要的能量也不是母乳加牛奶就可以满足的。那么，奶瓶就不能满足他的进食需要了。可是，对于宝宝来说，刚刚习惯了奶瓶，又要与它说再见，真是很不快乐哟，爸爸妈妈要好好为宝宝计划一下：

1. 最理想的方法，水杯或碗=好吃的东西。

宝宝约五六个月时，可以自己拿住东西了。我们在给宝宝吃他喜欢的东西时，将它装在水杯或碗里面，甜甜的果汁、蜂蜜水等等，让宝宝看见水杯或碗就能产生快乐的联想，这样，宝宝对水杯的好感会逐渐建立起来，再用水杯喂他吃东西他就不会抗拒了。

2． 让宝宝自己拿。

宝宝一直在尝试使用自己的小手，当他想拿起水杯时，请抓住这个机会。在宝宝的塑料水杯里放少量的水，让宝宝可以轻易地拿起来，在他喝完杯中的水之后，可以让他多拿一会儿杯子，这样宝宝会很有成就感，并把用杯子喝水当成一个快乐的游戏，进一步接受杯子成为进食的工具。

3． 可爱的杯子和碗。

让宝宝用的杯子和碗首先应该是轻巧和牢固的，不过图案和颜色也很重要。宝宝喜欢颜色鲜艳的东西，红、黄、橙色等都容易吸引宝宝的注意力，如果杯壁上有一些小而可爱的图案就更好了，宝宝会喜欢上新的进食工具的。当然，为了方便宝宝拿住，最好选择双耳杯或是有柄的碗，宝宝的小手虽然有不小的力量，但他的手指灵巧度还不高。

4.像大人一样地吃。

宝宝的模仿能力和模仿欲望都是很强的。所以，让他和家人一起进食，有助于他接受新的进食方式。在他拿着水杯和家人一起像模像样地进食以后，宝宝会产生兴趣，并逐渐知道，只有用大口杯或碗进食，才能像爸爸妈妈一样地吃。而且，这对培养以后的进食习惯也是十分重要的。

小提醒：抓住时机，更有成效。

在宝宝两岁以前，还比较容易接受新的改变。一旦他进入两周岁，你就会发现，再让他改掉生活上的某种习惯已经十分困难。所以，要想为宝宝断奶，时机一定不要错过。

两岁之前，断掉奶嘴

为了缓解宝宝的焦虑情绪，在让他断母乳、断奶瓶的时候，让他吸吮奶嘴是一种不错的办法，两岁以前的宝宝可以通过口唇的触感有效地获取愉悦的信息。但宝宝总不能一直含着奶嘴吧。在两岁以前，我们要帮他戒掉奶嘴，以便更好地培养宝宝的独立性格。

1．减少宝宝的无聊时间。

宝宝在无聊的时候，会特别依赖奶嘴。那么，就尽量不要让他无聊。增加与宝宝游戏的时间，让他的注意力转移，宝宝对游戏的兴趣足以让他放弃奶嘴。

2．让小嘴巴动起来。

多跟宝宝说话，教他念儿歌，说单词，他的小嘴巴动个不停，自然就减少了含奶嘴的时间了。

3.拿掉奶嘴再说话。

有的时候，宝宝会含着奶嘴跟你说话。这时，你一定要轻轻地帮宝宝拿掉奶嘴，并且告诉他，你含着奶嘴我就听不清你说话了。这样宝宝就知道了，不能一直含着奶嘴。

4.转移注意力。

宝宝哭闹的时候，我们有时会主动将奶嘴放在他的嘴里，希望停止他的叫喊。可是，如果希望帮助宝宝戒掉奶嘴，就不要这么做了。宝宝哭闹的时候，陪他玩个游戏，可以转移他的注意力。并让宝宝知道别的东西也可以让他愉悦。

小提醒：尽量别让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯。如果含着奶嘴入睡以后，奶嘴掉落了，就不要再给他含，用你温柔的语言哄哄他吧。

(小模特：徐子亲)