不妨做个乐天派

李宣奇

“笑一笑，十年少”。这句中国古老的谚语，虽说是对“笑”的一种幽默夸张的比喻，但它也说明，笑能使人开心。人一开心。心情自然愉快，也就驱除了烦恼，可以无忧无虑地生活。人若生活得无忧无虑，身体自然会健康起来。所以，又有一句谚语说得好：“心宽体胖”，也就是这个意思。

身体健康了，寿命无形中自然延长起来，这恐怕也是一种自然规律。你看，许许多多的长寿老人，在他们的长寿经验中，恐怕总有一条心情舒畅愉快，是一个乐天派!当今一些欧美医生认为，开心大笑，让人敞开心扉，可以提高身体的免疫力，防止疾病缠身。美国科学家威廉·弗莱，30年来一直研究笑与治病的关系。美国一些医院，还因此雇用逗人发笑的小丑，讲笑话的人和魔术师，以期给住院的病人带来欢笑。美国心理学家罗伯特·霍尔登，更开了一家以笑治病的诊所，利用笑声，为病人减轻心理上的压力。据他说，用笑治病效果明显。笑可以治疗从感冒到癌症的一系列疾病，霍尔登声称，以笑治病，主要是增加人体免疫力，改善健康状况。他说笑象做操一样，可令心脏加速跳动，防止血压升高，促进血液循环。

可见。笑是有益健康的，笑是最佳的药品，幽默使人健康长寿。据报载，有一项研究说：“就预防心脏病发作而言，‘笑声是治疗心脏病最好药物这句古老的谚语，是千真万确的。研究报告的第一作者，马里兰大学预防心脏病学中心主任迈克尔·米勒，在路易斯那州新奥尔良的美国心脏学会会议上说，这项研究还发现，心脏病患者，不那么容易体会幽默或用幽默来使自己摆脱不安的境地。即使是在令人满意的情况下，他们也笑得更少，并且更容易表示愤怒和敌意。因此，米勒说：“将来某一人，关于心脏保健的建议，也许会变成：经常锻炼，正确的饮食和每天开怀大笑几次。”

前南斯拉夫医学博士波卡恩曾创办了“大笑协会”。在“大笑协会”里，女士一天要笑13～16次，男士笑17次。除了引发会员哈哈大笑外，还组织会员观看喜剧电影和马戏表演等等。波卡恩博士说，大笑有益于健康。一个人5分钟的大笑，可以代替40分钟的一般休息。

更有意思的是，19世纪的英国，已经有医生用笑来治疗疾病，而且效果很好。

19世纪英国大科学家法拉第因长期从事科学研究工作，整天泡在实验室里，起居无常，睡眠不足，不知不觉得了顽固性头痛病。头痛，防碍了法拉第的研究工作，使他大伤脑筋。于是，他找医生给他治疗，可效果总是不大。他不甘心，继续求医。

一次，法拉第找到一位名医给自己看病。医生听完他介绍的病情之后，想了一想，便微笑着铺开处方笺。给拉法第开了一副药方。可上面只写下了一句英国的谚语：“一个丑角进城，胜过一打大夫。”

法拉第深深懂得了这位医生的美好用意。打那以后，每逢剧院上演喜剧，或者是马戏表演。他都风雨无阻地前去观赏，开心极了!那些动作滑稽的演员。妙趣横生的情节，千奇百怪的故事，常常逗得他象小孩子似的，开怀大笑，甚至笑得前俯后仰。连眼泪都笑出来了!

过了一段时间后，法拉第的顽固性头痛病，于不知不觉中离开了法拉第，偷偷地跑到爪哇国去了!