抑郁和体重密切相关

赵乾铮

人的体重与精神健康之间存在联系，但两者关系非常复杂，人們对此的科学认知非常有限。

英国剑桥大学研究人员收集了2000多名成年居民的数据。这些参试者在新冠疫情期间每个月都会填写关于自身精神健康状况和体重的调查问卷。研究人员根据体质指数（BMI）将他们进行分组，BMI为25～29.9的人属于超重，BMI达到或超过30则属于肥胖，同时根据问卷答案对参试者的抑郁程度进行打分。结果发现，超重人群中，如果参试者在1个月内的抑郁程度上涨1分，随后1个月他的体重就会增加52克；肥胖人群中，如果1个月内抑郁程度上涨1分，随后1个月的体重会增加71克。

因此，超重和肥胖者要关注自己的心理健康问题，以防抑郁情绪加重患病风险。

摘自《生命时报》