九旬老人胡宗铭:好事需要天天做

2020-01-06 01:07文并摄影黎淑贞
长寿 2019年12期
关键词:铁锹做好事长椅

文并摄影/黎淑贞

在浙江台州椒江岙里缪小区不远处的台州音乐公园,有一位96岁的老人天天在这里做好事,修路、扫地、擦洗公园的长椅,几十年如一日,被人称为“活雷锋”。而他自己常说:“好事需要天天做,这样心里才舒服。”

这位老人叫胡宗铭,出生于1924年3月6日,今年95岁了。老人看起来比实际年龄年轻多了,视力不错,腿脚也灵便,就是耳朵有点儿背,需要大声交谈。

老人差不多每天都会到公园里来,他骑着自己的代步工具小三轮车,在车上放上扫把、锄头铁锹、水桶抹布等工具。公园绿化好,树木多落叶也多,老人每天会把树叶扫干净,方便大家锻炼。下雨天过后,公园里的道路积水,他的锄头、铁锹就派上用场了,老人会在路边挖一条小沟,让地上的水流到沟里。水桶抹布呢,看到公园的长椅脏了,他就擦擦洗洗,让人们放心地坐上去。几十年了,他坚持不懈地做,赢得了人们的赞誉。

老人爱看报,经常去社区阅览室阅读。《步入老年要及早培养六个方面的兴趣》《逾五成心梗发生前有预警》《长练四个动作帮助睡眠》……他把自己认为好的养生知识收集起来,复印了很多份,送给周围的其他老人,希望大家都健康。总之,他会利用各种机会做好事,尽情发挥自己的能量。

问及他的长寿之道,老人说:“我生活很有规律,一般从不打破。”老人早上5点就起床了,洗漱完毕,然后到公园锻炼兼做些好事,7点左右回家吃早饭。早饭后,就练字,常常一写就是一两个小时。中午睡一觉,下午去社区阅览室。晚上8点多准时上床睡觉,“我睡眠一直不错,躺下就着,这可能是我比较健康的一个原因吧!”他说。

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